总觉得自己不够好应该怎么办
如果你也一样缺乏自信，觉得自己不够好，担心不被喜欢、不太敢表达意见、常常一遇到状况就怪到自己身上、每当被批评时就会选择接受别人的话，相信你的心情也总是大起大落，也怀疑哪天才能学会爱自己吧。其实你不必羡慕别人，只要从模仿那些具有自信的人的6种态度开始做起，你的世界也会慢慢出现正向改变，哪天那些特质也会成为你的。
他们知道自己喜欢什么
有自信的人知道自己喜欢什么，因为他们曾经尝试过许多不同的事物，新料理、新工作、旅行，这些都为他们更增添信心。如果是个有自信的人，你会发现当你问他们要什么时，他们总是能给你明确的答案，而这样的能力其实是伴随着经验而成，所以记得让自己多去体验不同事物，很快的你就会知道自己喜欢什么、渴望什么样的人生、也能带着自信往那些目标走去。
他们不怕说出自己的想法
缺乏自信的人常常很快就去同意别人的想法，因为我们都希望被人给喜欢，也认为做个讨喜的人就得去认同他人所说的话，但这其实是错的。事实上，一个充满自信、愿意说出自己想法的人十分受人喜爱，所以下次又感到害羞害怕时记得这么提醒自己。
他们会花时间独处而且享受这种感受
有自信的人不害怕和自己独处，他们知道一个人的时间是最好的纾压与充电机会，当然也不会将之视为寂寞或可悲的象征。此外，这也是他们让自己投身兴趣的时间，有自己生活的人通常都具有自信，因为他们知道就算身边没有其他人在自己也能过得很好。所以多花些时间独处并且找到让你享受的事情吧，如此一来你也会慢慢建立起自信、同时成为更完整的人。
他们会从过去的错误中学习而非纠结其中
缺乏自信的人很可能每到深夜躺在床上时就不断思索过去所做错的事，在工作上说错的话、糟糕的第一次约会、小学四年级忘记交作业那次，这些无论是近期发生还是久远的事情都会在脑海中盘旋不去，也让我们感到羞愧又脆弱。
但事实是，每个人都会犯错，却不是所有人都会纠结于它们，要怎么做其实都取决于态度，如果你在工作上一搞砸什么就认为自己绝对是世界上最笨手笨脚的人，那接下来的好几天（甚至好几个礼拜、几个月）你肯定都会带着这样的想法与情绪；相反的，有自信的人会将错误视为一次学习的机会，并记住在下次表现的更好，所以下回你又做错什么事时，试着给自己一点喘息的空间吧。
他们不会把每件事都想成是自己的错
有自信的人知道什么时候该为自己的行为感到抱歉，什么时候不需要，如果有事情出了差错，他们会先审视情况而不是直接怪罪到自己身上。举例来说，缺乏自信的人在遇到交通事故时，他们的第一个想法很可能是怪自己开车技术不够好，一定是自己没考虑周全才会发生这样的事里，但若是一个有自信的人，在遇见同样情况时不会将所有的错都怪到自己身上，而是假定或许是另外一位驾驶在赶时间才会出事。
他们和同样正向的人相处
有自信的人会吸引同样的正向能量进入生活，和他们相处很轻松，因为这些人总是给出放松、愉悦的氛围，相似的人当然也会想和他们在一起。不过不只是吸引他人，更重要的是他们会选择让谁进入自己的生活，缺乏自信的人常会发现自已身边的人同样低迷，因为他们不相信自己值得更好的。如果那些在你人生中的人会让你对自己感到失望，请向外走出去寻找更正面的朋友吧，你会发现自己也因此而吸收了更多好的能量，并且渴望变的更好。
总觉得自己不够好是一种常见的困扰，它可能会消磨我们的信心和幸福感。重要的是要记住，我们每个人都是独一无二的，都有自己的长处和短处。关键在于认识自己的价值，相信自己值得被爱和尊重。
挑战消极思维
当我们感到自己不够好时，我们的思维往往会陷入消极的循环。我们会专注于自己的缺点，放大错误，而忽略自己的优点。为了打破这种循环，我们需要挑战这些消极的想法。我们可以尝试用积极的自我对话来取代自卑感，提醒自己我们的优点，并庆祝我们的成就。
接纳自己的不足
没有人是完美的。我们都有自己的缺点和不完美的方面。重要的是接纳这些不足，而不是让自己被它们定义。当我们接纳自己的缺点时，我们就更能专注于自己的优点，并为我们的独特之处感到自豪。
设定切合实际的目标
感到自己不够好也可能源于我们对自己设定了不切实际的目标。当我们不断达不到这些目标时，我们的自信心就会受到打击。相反，我们可以尝试设定更小的、更切合实际的目标。通过实现这些较小的目标，我们可以逐渐建立自信心，并认识到自己的能力。
培养感恩之心
感恩之心是一种强大的力量，可以帮助我们关注生活中的积极方面。当我们专注于我们所拥有的东西，而不是我们所缺乏的东西时，我们的幸福感就会增加。我们可以尝试每天花一点时间写下我们感恩的事情，或者表达我们对周围人的感激之情。
寻求支持
如果我们无法独自克服觉得自己不够好的感觉，我们可以寻求专业人士或亲密朋友的支持。谈论我们的感受可以帮助我们理清思绪，并从不同的视角审视自己。他们也可以提供支持和鼓励，帮助我们相信自己。
关注自我成长
总觉得自己不够好并不罕见，但重要的是要相信我们可以成长和改变。通过专注于自我成长，我们可以提高我们的自尊心，并培养对自己的积极态度。我们可以参加课程、阅读激励人心的书籍，或者尝试新的爱好，以发现我们的潜力和内在价值。
记住，我们并不孤单
觉得自己不够好是很多人都会经历的感觉。重要的是要记住，我们并不孤单，还有人在乎我们，相信我们。通过与他人联系，我们可以获得支持和提醒，了解自己的价值和被爱的程度。
结语
总觉得自己不够好是一种挑战，但我们可以采取措施来克服这种感觉。通过挑战消极思维、接纳自己的缺点、设定切合实际的目标、培养感恩之心、寻求支持和专注于自我成长，我们可以培养对自己的信心和积极的态度。认识自己的价值，相信自己值得被爱和尊重，是实现充实和有意义的人生至关重要的。
