Question

学生党如何在宿舍里健身

Answer 1

建议学生党，利用零星时间，进行宿舍
里的健身，每天起床前，睡觉前50个仰
卧起坐，仅仅需要不到2分钟时间。既
塑身，瘦腰、减肚子，增加肌肉的弹性。
对颈椎、腰椎也有保健功效。持之以恒，
收效甚大。