Question

为什么我老是把事情想的特别严重

为什么我老是把事情想的特别严重我是高中生，比如说我在饭堂打饭不小心把饭撒地上了，我并没有想害人的意思，但是我越想越烦，想会不会出事，会不会对别人有影响，甚至想到会不会让人............ 哎！

Answer 1

这是因为：
1、自己为人的性格比较胆小老实。
2、做事情有些拘谨，或说对自己要求比较严格。
3、因为经历的少，不习惯这样的事情发生。
4、也可能是自己的思维比较奔逸，容易想得多。

Answer 2

我以前跟你一样，现在也有点，你特别没有安全感，特别在意别人的感受。所以自己活得很累，一点小事情别人根本没在意 但自己一个人能纠结很久，这个一下子也没办法改的，只能慢慢调整心态

追问

谢谢

追答

加油

Answer 3

嗯.....有点过于在于他人的看法
方法的话，多自我暗示吧。想一想如果别人遇到这种情况会怎么样？你会不会一直记得别人的糗事.....多这样想就要好多了

追问

嗯，谢谢

Answer 4

思想太过复杂了吧

Answer 5

这是你的思维方式的问题