有哪些生活习惯会严重的影响身体健康?
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吃了饭不运动就上床睡觉,有害健康,长期吸烟有害健康,晚上不睡觉,打游戏,玩手机到半夜一两点会严重影响身体健康。
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饭后倒下就睡,这种静止不动的状态对身体健康危害很大,因为饭后立即睡觉会使大脑中的血液流向胃部,因为血压降低,大脑供氧量也会随之减少,引起饭后极度疲劳的珍珠,从而造成消化不良有心口灼热的感觉,也是引起发胖的主要原因。严重的情况下还会导致中风。熬夜,酗酒都会影响身体健康。
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影响身体健康的9个不良习惯饭后即睡饮食过量,吃太饱起床先叠被
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影响身体健康的9个不良习惯
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我认为一下生活习惯会严重影响身体健康。首先是不注意养生,不注意爱惜自己的身体。其次是饮食不注意营养搭配,爱吃荤菜,不爱吃素菜。还经常吃剩菜,不新鲜也不舍得倒掉。再次是不注意锻炼身体,吃过饭就爱躺着,不运动。这些都是不好的习惯。纠正自己的习惯
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