Question

怎么能让自己爱上健身（跑步、游泳等）？觉得在这个过程中想什么会觉得不无聊呢~

Answer 1

我是一个大学生，每天就窝在宿舍里边，经历了两年之后，我发现自己的身体素质已经一天不如一天了，尤其是上次体育测试一千米跑完之后我是被人抬回去的，所以我就下定决心去健身，分享一下如何让我这个懒猪爱上健身。

爱上暂时是不可能的，因为自己已经烂了这么么多年了，每天都熟悉了早上睡到十点，现在让我早上五点就起来实在是很难受，能做到的就是慢慢的习惯，或许等到你发现你的身体素质越来越好了之后你才会爱上健身

比如来说跑步，这个坚持下来就很难，而且效果不能很快的显现出来，想让你爱上这个运动你可以这么做，找一个女孩子陪你一起去跑步，俗话讲男女搭配干活不累啊，第二个就是给你顶一个目标，来一个梦想，你没有梦想跟一条咸鱼有什么区别？你给自己写下一个小目标，比如第一个月五分钟跑一圈，第二个月四分钟跑一圈。

很多人在刚开始健身的时候都会觉得无聊。

比如你去学习游泳，一个人有什么意思啊，整天都在水下边泡着，这时候你就需要有一个异性，你脑子里边可以这么想，你身边陪伴的不是抠脚大汉而是一个个千娇百媚的美女，个个都是三点式，看向你的目光满满的都是求推倒，这样想你就会不觉得无聊了。

如果你跑步的时候感觉无聊，你可以把自己想象成刘翔博尔特这一类人，你现在正在奥运会的总决赛上，身边都是被你按在地上摩擦的他国运动者，这么想你就不会无聊了。