为什么晚上睡得早 早上还是起不来
我晚上11:00左右睡觉早上上班捞起不来声明:我是干保安的早上是上一班叫我上班每次都要叫我好几遍拜托大家了...
我晚上11:00左右睡觉
早上上班捞起不来
声明:我是干保安的
早上是上一班叫我上班
每次都要叫我好几遍
拜托大家了 展开
早上上班捞起不来
声明:我是干保安的
早上是上一班叫我上班
每次都要叫我好几遍
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这和年龄段有关系
幼儿每天睡得多是非常正常的
少年或青年是不应该有这种状况的
科学的说
人是有睡眠周期的
大概1.5小时是一个周期
也会有特殊哈
在周期进行中起来就会有水不够的现象
一般人们说的睡8小时是不正确的
在周期大概结束时醒来就会觉得精神饱满了
老年人新陈代谢减缓
多睡也很正常
幼儿每天睡得多是非常正常的
少年或青年是不应该有这种状况的
科学的说
人是有睡眠周期的
大概1.5小时是一个周期
也会有特殊哈
在周期进行中起来就会有水不够的现象
一般人们说的睡8小时是不正确的
在周期大概结束时醒来就会觉得精神饱满了
老年人新陈代谢减缓
多睡也很正常
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习惯问题, 用一段时间的闹钟, 改一下生物钟, 就好了.
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可能是做梦的缘故。睡觉的质量不好。
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可能是血液粘稠的原因,还是去医院检查一下吧,
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