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头晕、头痛、鼻涕倒流咽喉是鼻窦炎的典型症状，出现三个月说明你这个是情况是属于慢性的，人体有四组窦腔，窦腔是含气体的，窦口如果出现炎症，炎症刺激分泌物导致鼻窦腔出现炎症分泌物，所以会出现头晕头痛，通常情况下鼻窦炎时间久了是伴随咽炎的，最好呢，还是到医院做个检查，平时尽量多运动，少吃油腻辛辣上火的食物，大补类食物也少吃，平时吃一些凉性食物，空调少吹，少熬夜，广东药科大学附属三医院耳鼻喉讲解。
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