Question

为什么人一到秋天就觉得伤感

Answer 1

因为秋天太美好了，又太短暂了。多一天秋高气爽，就离寒冬更近一天，所以秋总是充斥着多愁善感，自古逢秋悲寂寥者居多，我言秋日胜春朝者寥寥。
1.秋天是分离的季节,容易让人缅怀过去

秋天是萧瑟和别离的季节,即使是风吹在了脸上也会有一丝丝的寒意,似乎秋天总是一个感伤和忧愁的季节，连怀念也多了些淡淡的惆怅,有多少的人在秋天的时候去缅怀过去。



2.医学角度论证

秋季是阳消阴长的过渡阶段。因为秋天的温度在慢慢的降低,所以阳光越来越少。而体内的甲状腺素由阳光控制,阳光越少,那么肾上腺素分泌就会减少，在血中的浓度降低。它们的减少使细胞兴奋性降低，人就会情绪低沉，总感觉很疲惫遇上不称心的事，就更易导致心情抑郁。

3.季节物候变化论证



秋风萧瑟，树木凋零，冷月残照，天粘衰草，绿池落尽红蕖,秋日里一些最为常见的景象或物象,在视觉、听觉、感觉等方面触动人心进而影响其心理状态。尤其对意像特别敏感的文人心理反应特别丰富。

4.心境影响

有一句话是这么说的,那就是境由心造，悲秋抑郁是复杂的生理心境反应，需要结合人的不同境遇和此时此地的情感体验进行深入具体分析。只有具体的秋季伤感情绪和心境，而不存在医学意义上的纯粹的秋季抑郁症。

有一句话叫做触景生情,一些人的内心都比较的敏感,容易受一些事情影响,心情会发生变化.加上一些人当时发生了一些事情,所以感到特别的难受.

Answer 2

有悲秋情绪的人，一定是有相当文化品位、感情丰富敏感的人，这样的人对人生体验深刻，在人格上最求完美，更应该得到尊重和爱护。一年好景君须记，正是橙黄橘绿时，秋分时节，谨以此文献给有缘之人，让我们爱在深秋，乐在深秋。

秋天来临了。悲哉秋之为气也！萧瑟兮草木摇落而变衰，憭栗兮若在远行----这是古代战国文人宋玉对秋天的心理感受。有趣的是，汉字“愁”字也是“心”上之“秋”。

为什么凉爽舒适的金秋反而容易触发悲秋的抑郁情绪呢？

有人从医学角度论证：秋季，是阳消阴长的过渡阶段。气温渐渐下降，阳光不再充沛。而由阳光控制的甲状腺素、肾上腺素分泌就会减少，在血中的浓度降低。它们的减少使细胞兴奋性降低，人就会情绪低沉，总感觉很疲惫遇上不称心的事，就更易导致心情抑郁。

有人从季节物候变化论证：秋风萧瑟，树木凋零，冷月残照，天粘衰草，绿池落尽红蕖……秋日里一些最为常见的景象或物象,在视觉、听觉、感觉等方面触动人心进而影响其心理状态。尤其对意像特别敏感的文人心理反应特别丰富。

其实，在我看来，境由心造，悲秋抑郁是复杂的生理心境反应，需要结合人的不同境遇和此时此地的情感体验进行深入具体分析。只有具体的秋季伤感情绪和心境，而不存在医学意义上的纯粹的“秋季抑郁症”。

一般而言，人生境遇不顺或命运多舛，或在此时此地心情不佳，就容易产生悲秋的抑郁情绪。

唐代诗人杜甫带病羁旅异乡，他在《登高》里发出的浓浓的悲秋感叹：

风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回。

无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。

万里悲秋常作客，百年多病独登台。

艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯。

元代诗人马致远则在《天净沙·秋思》里描绘了一组悲秋的意像：

枯藤老树昏鸦。

小桥流水人家。

古道西风瘦马。

夕阳西下，断肠人在天涯。

而清末革命志士秋瑾女士因壮志难酬直接喊出“秋风秋雨愁煞人”的呐喊。

但是，同样的的秋天，同样的景色，对有些内心强大的人或人的美好情绪体验的时段，其产生的心理反应是截然不同的，反而能激发积极向上的乐观情绪：

唐代诗人杜牧流露出对秋天的喜爱：

远上寒山石径斜，白云生处有人家。

停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。

另一位唐代诗人刘禹锡在《秋词》里直接否定了悲秋情绪，使之转化成引领人生向上的乐观情绪：

自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。

晴空一鹤排云上，便引诗情到碧宵。

而有着雄才大略的开国领袖毛泽东则用近似白话的诗句颠覆了历来悲秋的传统：

人生易老天难老，

岁岁重阳，

今又重阳，

战地黄花分外香。

一年一度秋风劲，

不似春光，

胜似春光，

寥廓江天万里霜。

由上可见，“境由心造”，秋季秋景的悲凉其实是人生感知的悲凉，悲秋的抑郁情绪其实是人的伤感情绪的投射。所以，要从根本上消除“悲秋抑郁”，首先要做的是树立积极开朗的人生态度和奋发有为的人生信念，增强抗挫折能力，注入正面的心理能量、提高自我评价……。

悲秋的情绪对正常人虽有危害，比较容易调节。但对有抑郁病史的，特别要注意排遣悲秋的情绪，以免雪上加霜。根据心理咨询实践，要防止和缓解悲秋的抑郁情绪，一些辅助的自我保健、让自己快乐起来的方法可以一试。

第一是加强日照和光照。美国科学家研究发现，每天照射一定量的太阳光或明亮的人工光线，可以减少秋季抑郁病人的抑郁情绪。当阴雨天或早晚无阳光时，尽量打开家中或办公室中的全部照明装置，使屋内光明敞亮。人在这种光线充足的条件下进行活动，可调动情绪，增强兴奋性。

其二，每天给自己一块糖是对付秋愁的妙招：阴天时，增加糖类摄入可以提高血糖水平、增加活力、减轻忧郁。当然，糖尿病患者除外。

Answer 3

诗人是最喜欢秋天的，自古诗人都崇尚：“悲秋”，说秋天是沉思的季节，它浪漫丰富，赋予很多灵魂的思想。

秋天的环境就好像没有什么生机，只有枯萎，这样跟人的感情好像一样，春天是初始生长，而秋天就是结果，人的感情有时候也会这样，一开始生机勃勃，到最后还是相隔东西。
春天，万物生长；夏天，万物艳丽。然而到了秋天，草木日渐凋零，树上的叶子变黄了，陆续掉到地上了，万物开始枯化，生机勃勃的青春已经不在了，看到这种情景让我们自然而然产生忧伤。

秋天的树叶变黄，准备脱落，气温相比夏天会低很多，清凉的秋会让人心情变的平静，平静下来会让人忆思过去，即将凋落的树叶会让人想到不好的际遇，所以秋总是给人凄凉的感觉。

Answer 4

因为秋天是一个比较忧伤的季节，有一种凄凉的美，感情比较丰富的人就会受到影响会有一种伤感的感觉，啊，这是我个人的理解只做参考

Answer 5

为什么凉爽舒适的金秋反而容易触发悲秋的抑郁情绪呢？
有人从医学角度论证：秋季，是阳消阴长的过渡阶段。气温渐渐下降，阳光不再充沛。而由阳光控制的甲状腺素、肾上腺素分泌就会减少，在血中的浓度降低。它们的减少使细胞兴奋性降低，人就会情绪低沉，总感觉很疲惫遇上不称心的事，就更易导致心情抑郁。
有人从季节物候变化论证：秋风萧瑟，树木凋零，冷月残照，天粘衰草，绿池落尽红蕖……秋日里一些最为常见的景象或物象,在视觉、听觉、感觉等方面触动人心进而影响其心理状态。尤其对意像特别敏感的文人心理反应特别丰富。
其实，在我看来，境由心造，悲秋抑郁是复杂的生理心境反应，需要结合人的不同境遇和此时此地的情感体验进行深入具体分析。只有具体的秋季伤感情绪和心境，而不存在医学意义上的纯粹的“秋季抑郁症”。
一般而言，人生境遇不顺或命运多舛，或在此时此地心情不佳，就容易产生悲秋的抑郁情绪。