Question

乳腺增生怎么治最好

Answer 1

药补不如食补，食补不如神补 假如已经患上了乳腺疾病，首先要把情志宣开，同时要注意规避掉生活当中的一些缺陷，找出造成疾病的原因，彻底颠覆自己。从饮食上讲，适宜吃一些：量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重。有乳腺增生的朋友可以常喝得甫茹淑宁茶，呵护乳房健康。饮食应注意：
1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。
2、多进食富含纤维素的蔬菜。
3、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。
4、少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品。
5、另外，精神紧张、忧伤、工作压力大、过度劳累等也是影响内分泌的重要因素，极易引起乳腺增生症。所以应保持愉快、乐观健康的心态，劳逸结合和积极面对人生，有助于内分泌的平衡，减少乳腺增生症的发生。
预防乳腺增生的方法如下：
1.建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素。
2.学习和掌握乳房自我检查方法，养成每月1次的乳房自查习惯。自查最佳时间应选择在月经过后或两次月经中间，此时乳房比较松软，无胀痛，容易发现异常;北京五洲妇儿医院医师介绍说已绝经的妇女可选择每月固定的时间进行乳房自查。自查中如发现异常或与以往不同体征时应及时到医院就诊。
3.积极参加乳腺癌筛查或每年1次乳腺体检。

Answer 2

增生的话，可以借助药物来治疗，平常饮食方面要清淡，多给胸部做点按摩，热敷。望采纳！

Answer 3

多久了

Answer 4

这一个动作，女性每天坚持做，缓解乳腺炎症，提前预防乳腺癌