Question

大便干燥，拉不出来，有一个多月了，怎么办

Answer 1

立竿见影可以考虑大肠水疗，他是一种当今晌姿掘国际流行的排毒、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防结肠癌，并宴核具有美容、美肤、减肥作用的治疗方法。通过洗肠机用水彻底清洗全部结肠，排出毒素，恢复大肠粘液分泌功能，促进大肠蠕动，能重建结肠平滑肌功能，并且它是用水而不是化学制剂或药剂来清洗结肠，因此不会产生依赖性。
防治具体建议如下：1、多吃五谷杂粮、水果、含植物油的坚果（如花生、核桃），少吃强刺激性、高脂肪、高蛋白食物，少喝酒和浓茶。2、多喝水。每天清晨，空腹饮1～2杯淡盐水或温开水册迹。3、适当喝点蜂蜜、酸奶等，对解决便秘有好处。4、养成每日定时排大便的习惯。经常忽视便意或强忍不排，大便在肠内滞留时间过久，其中的水分在肠道被大量吸收，可引起大便干燥而诱发便秘。5、上厕所不宜看书、玩手机、吸烟等，消除一切分散注意力、延长排便时间的不良习惯。6、多运动。平时可做提肛训练，预防便秘。也可多进行腹部按摩，促进消化道的活动。

Answer 2

根据症则信状考虑上火镇戚或者习惯性便秘引起的。需要积极对症治疗。
指导意见：
平时多吃水果蔬菜。不能吃辛辣刺激性食物孙旅轮。

Answer 3

你好，你这个孙指应该是便秘，关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。

平时应做到生活有规律，排便有时间，有便意时一定要尽快上厕所，保证适量运动，注意合理进食，减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜，水果等含粗纤维较多的食物，如香蕉，红薯。蜂蜜等。

要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和碧凯液水果，多喝水，不要吸烟与喝酒，悔物可以喝谷益舒常清茶促进肠道平滑肌蠕动加快，推动粪便尽快排出体外，从而达到解决便秘。