Question

预防近视眼的措施主要有哪些

Answer 1

1、姿势正确。2、眼与读物距离保持25~30cm左右。3、不在乘车、走路或卧床情况下看书,用眼1小时后应休息10分钟左右并远眺。4、教室明亮，照明应无眩光或闪烁，黑板无反光，桌椅高度合适。5、勿在阳光下照射或暗光下阅读或写字。6、定期检查视力，如有异常及时矫治。7、如果发现孩子看远物不清楚，或喜欢眯着眼看，那就表示孩子可能有近视了，应该及时到医院检查。如果检查结果只是调节痉挛（假性近视），就应该改变阅读习惯，注意用眼卫生，可以避免发展为真性近视。如果检查确定为真性近视，那就应该配戴适度的眼镜。

Answer 2

近视是眼科的常见疾病，引起近视的原因通常包括两种，第一种，先天遗传性因素；第二种，后天的不良用眼习惯。为了预防近视的出现，就要从这两个方面来着手。对于先天遗传性因素，这个是人为所无法控制的，所以为了预防近视的发生，在平时一定要保持合理的用眼习惯，第一、尽量减少长时间的近距离用眼，比如阅读或者使用电脑、手机这些电子产品。第二、适当增加户外活动时间，这是目前预防和控制近视发展最有效的方法。第三、需要减少不良的用眼方法，比如躺着看书，在摇晃的车上阅读等等。只要能够做到以上这些，都能够有效避免近视的发生。

Answer 3

①减少长时间、近距离平面固视，注意双眼间歇性休息。多做裸眼3D视觉训练，增强睫状肌调节灵敏度，晶状体变得更富有弹性，缓解视疲劳，打破平面固视，防控近视。
②多做3D视觉训练、九眼位护眼操，增强睫状肌调节灵敏度，晶状体变得更富有弹性，缓解视疲劳，打破平面固视，防控近视。
③学习科学的用眼知识，养成良好的用眼习惯，减轻用眼负担。
④多做户外运动，要保证有足够、有效的户外活动时间。
⑤控制电子产品的使用时间和频率，保证营养均衡的饮食。
⑥无论近视程度如何，建议每6个月到正规医疗机构检查一次视力，同时进行验光检查，全面清楚地了解眼睛的真实状况，做到心中有数。
目前主流防控措施有户外活动、光学矫正、药物治疗，但市面上已经出现一些新型的近视防控的方法，比如裸眼3D视觉训练。裸眼3D视觉训练，这是一种依托裸眼3D技术为基础的新型的近视防控方法，属于眼球运动和视觉训练范畴。
裸眼3D视觉训练可以打破长时间近距离平面固视觉引起的单向快速增长的诱导，控制眼轴的过快增长，同时锻炼眼直肌、眼斜肌、睫状肌、晶状体，锻炼大脑的图像处理能力，锻炼视力系统和神经系统，图像处理能力和眼部的运动能力更加协调，从而达到预防近视的效果。

Answer 4

预防近视：
一、近距离用眼时间不宜过长。
二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势。
三、五谷杂粮、荤素搭配。
四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。
六、积极参加体育锻炼，增强体质。
七、坚持做正确的眼保健操。
八、少吃糖果和高糖食品。
九、定期到眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。
十、少吃甜食。

Answer 5

近视眼在于预防和矫正。
选择资质齐全、设备齐全、医师团队专业的正规近视矫正专科医院。

我国大部分一线城市已经有专门做近视矫正的专科医院，更加注重服务，更专业。

激光近视手术的种类很多的，治疗近视眼不是说要选最贵的手术，每个人的眼睛情况都不一样，角膜厚度也各有不同.
近视激光手术的价格一般在一万多元，近视手术分为2大类，激光类和晶体植入类，晶体植入类的手术价格一般在2-3万元。
可以官网咨询，也可以电话咨询，再根据自己的实际情况来选择。