吃什么减肥药最快最有效
13个回答
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没有最快的..只有适合自己的...反正不要信网上那些什么减肥食谱.和减肥药..会把自己的胃吃坏.而且伤身体..其实我个人有好办法..吃饭要慢点吃.别吃什么东西都跟吞一样..而且要每餐都要少吃点.直到你的胃变小.那么你自然就吃得很少了.再加上平时多点活动..瘦得很快的.关键是要看决心..没决心的人.不管减多少.都会反弹.
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我的男朋友也说我比较胖的,叫减肥,周围的人也认为我是有点偏胖了,这周围人建议下,我确定减肥了,我是用了蔓妮韵草本瘦身贴的,这个是我这个月十八号购买的,是一个成功减肥的朋友介绍的,我用了一个星期了,有一个比较明显的效果,发现在穿的裤子变大了,今天去称一下体重,居然瘦了六斤,真的很神奇的,才一个星期就减了六斤,所以感觉这个不错的。
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建议不要吃什么减肥药,多运动,如果喜欢的话可以练练瑜伽,还有就是少吃零食,如果很想吃东西就吃点水果了!“少食多餐”这是我一直坚持的原则。
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减肥不能盲目,多吃蔬菜水果,补充钙质,我和我朋友也在减肥,她用了扣空间369
524800的产品,她1个月就减了25斤,我也减了18斤,你也去看看吧。
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我用过内个红hong莲lian荷叶茶
效果挺好的
我三月份买的
喝了一个月
现在没有喝啦
不知都能不能反弹
现在反正还行
!
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现在没有喝啦
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