Question

苹果醋喝多了会怎样 一天喝多少最好

Answer 1

喝多产生效果：
　　1、苹果醋酸度太高，在吞食苹果醋前，最好先用白开水或者果汁冲稀。因为纯苹果醋可能会损伤牙齿的珐琅质和喉组织。
　　2、长期喝苹果醋会导致钾量减少、骨密度降低：对于缺钾、有骨质疏松症的人群，应当谨慎食用苹果醋。
　　3、苹果醋可能会抵消利尿剂、泻药的作用。
　　4、糖尿病患者服用苹果醋应当遵医嘱，因为醋中还含有铬，会左右胰岛素的物质。
　　5、苹果醋是酸性，对胃有刺激作用，如果个人有胃酸过多，长期饮用苹果醋，会导致反酸、烧心、胃灼烧。
一天喝多少的食用时间及注意事项：
1.早餐后喝可以抵御寒冷，特别是在寒冷的冬天； 2.下午喝原浆青苹果醋可以消除疲劳：通常下午2点左右的时间，是一天中最容易疲劳的一个时段，在此时喝250毫升果醋，有非常好的解乏效果； 3.经过长时间劳动和剧烈运动后，人体内会产生大量乳酸，人就会感觉特别疲劳，如在此时喝上一小瓶原浆青苹果醋，能促进代谢功能恢复，从而消除疲劳； 4.夜晚喝原浆青苹果醋美容：夜晚的时候往往是油脂分泌最旺盛的时刻，尤其是过氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素。
注意事项：每次饮用前，醋加蜂蜜，温开水，稀释后方可饮用。希望能帮到你。