
一件事情你越不让做,越禁止做,人偏偏越想做,在心理学上这叫什么?
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禁果效应
禁果效应也叫做“亚当与夏娃效应”,越是禁止的东西,人们越要得到手。越希望掩盖某个信息不让别人知道,却越勾起别人的好奇心和探求欲,反而促使别人试图利用一切渠道来获取被掩盖的信息。这种由于单方面的禁止和掩饰而造成的逆反现象,即心理学上的“禁果效应”
禁果效应也叫做“亚当与夏娃效应”,越是禁止的东西,人们越要得到手。越希望掩盖某个信息不让别人知道,却越勾起别人的好奇心和探求欲,反而促使别人试图利用一切渠道来获取被掩盖的信息。这种由于单方面的禁止和掩饰而造成的逆反现象,即心理学上的“禁果效应”
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下意识一致性,人下意识觉得禁止的事,就会感觉到一种束缚,下意识就会把这件禁止的事放大,让自己不得安宁,(就像你越不想去想一件事情,反而记得越深)摆脱的方法有1.冥想,(就是把自己放松,让脑子空白什么都不想一分钟,每天坚持,开始有些困难可以就坚持十几秒,后面再增加)2.转移注意力,3.释怀,自己开导自己。(我也是深得其害啊!一起加油吧!^O^)
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逆反心理。
这种人只吃软的,不吃硬的,
我3岁儿子现在就这样,
这种人只吃软的,不吃硬的,
我3岁儿子现在就这样,
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