怎样可以健康减肥？
4个回答
2018-08-10 · 数字健康管理平台
浙江卫健科技有限公司
公司围绕消费者的健康大数据、互联网和人工智能创建信息健康的生态系统，去分析、研究、引导和管理生命科学，以慢病管理作为切入点，提供个性化管理健康的产品和智能服务，创建数字健康新生活。
向TA提问
关注
![]()
展开全部
1、控制食量和高热量食物的摄入。减少高热量的食物摄入可以有效降低脂肪的积累。
2、增加运动量，保持运动的持续性，脂肪在人连续40分钟之后才能燃烧，因此一定要坚持分段来进行锻炼。
3、运动前补充一定的能量，只有有足够的体力才能进行更好的锻炼。
4、合理选择运动时间，一般在早上或者中午。中午热量消耗大，有利于脂肪的燃烧。
5、运动前记得热身，为体内脂肪的消耗做好预热。
有关浙江卫健科技有限公司的问题，可以使用以下服务：
向TA提问
2、增加运动量，保持运动的持续性，脂肪在人连续40分钟之后才能燃烧，因此一定要坚持分段来进行锻炼。
3、运动前补充一定的能量，只有有足够的体力才能进行更好的锻炼。
4、合理选择运动时间，一般在早上或者中午。中午热量消耗大，有利于脂肪的燃烧。
5、运动前记得热身，为体内脂肪的消耗做好预热。
有关浙江卫健科技有限公司的问题，可以使用以下服务：
向TA提问
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
舒尔佳奥利司他
2018-12-11 广告
奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国作为非处方药管理，对肥胖或体重超重的患者的治疗有效果。推荐舒尔佳奥利司他减肥胶囊，此款...
点击进入详情页
本回答由舒尔佳奥利司他提供
展开全部
健康减肥应该怎么做？
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（2）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
