Question

生活好累怎么办？

Answer 1

你好，腿感觉累有以下几个方法:第一，考虑是缺钙导致，平时应该多晒晒太阳，补充一些维生素和钙片，多喝牛奶，吃一些新鲜水果和蔬菜。第二，可能是工作的原因，长时间走路导致很累，平时应该适当的运动，但不要做剧烈运动，要劳逸结合，避免时间走路或者站立，如果过一段时间还没有得到缓解，建议去医院做详细的检查，根据实际情况进行合理的治疗。

Answer 2

是不是感觉生活压力大啊，建议你正确认识学会开导自己。压力其实换个角度也是推动你前进的动力。时不时的的告诉自己不要被压力打垮。没有跨不过去的坎。培养良好的生活作息，应尽可能解除过重的心理负担和压力，多和家人朋友聊天，排解压力提高应对能力。鼓励多参加社交多动，出去走走，心态调整好，症状就会好转。

Answer 3

总会有那么一瞬间，突然觉得生活好累，总会有那么一个时刻，说不上有什么烦心事，却会莫名的不开心，也总有那么一秒钟，想抛开眼前所有的担子，去一个没人认识的地方，过一种不一样的生活，生活，总是让人奔波让人累。忙着赚钱、忙着养家、忙着应付人情世故。太累了，就停下来歇歇,别把自己逼得太紧了。心烦了，就做点放纵的事，也不要觉得愧疚。人无完人，谁还没有累的时候？金无赤足，谁还没有烦心的时候？俗话说，人生除了生死，都是小事，遇事想开一点，生活便没想象中那么难。我们都不是超人，哪能事事如意，样样顺心，一生太短，别忘了要对自己好一点，千万别活得太累了！

Answer 4

缺少运动
每天早上要有适当的锻炼才行。因为你腿部的血液开始了停留或循环变得慢了起来。所以就会感觉到累。
总之锻炼。过些时日就好的

Answer 5

平时活动少的人，一下子运动量大，代谢产生的乳酸积聚，会产生酸痛累的感觉的，
平时生活规律，规律运动，再补充钙和维生素D。