我不懂心理学，但是网上看到这篇文章应该对你有帮助，引用一下：
1、自我保护机制
进化心理学认为，我们之所以会讨厌一些人，其实是一种自我保护，我们可能觉得这个人不友善，内心的一种强烈直觉告诉我们，他们可能会对我们产生一定程度的伤害，或者威胁，所以天然就会有讨厌的情绪，可以说是一种本能的反应。
自我保护机制是大脑给我们一种反应机制，也是帮助我们避免危险的重要方式。这种自我保护机制来源是祖先在多年的基因中遗传给我们最好的礼物，他让我们确保对环境敏感。
心理学曾经发现，婴儿对人的反应可以体现这一特征，几个月大的婴儿天生就会喜欢对她微笑的人，她会感觉到舒服与安全；而有些人长得很凶狠，婴儿就会自然被他们吓到哭而讨厌他们。可以说这种自我保护机制是在我们基因中就有的， 伴随我们对环境的认识越发的强化这个技能。
2，内在安全感丧失
其次我们讨厌某些人也代表我们内心控制感的缺失。心理学发现每个人都有一种来自自我控制的安全感，这种自我安全感是我们内心安定的根源。一旦有些人行为我们无论忍受的时候，我们内在的安全感被触动了，也会引发我们的讨厌情绪与不安感。
另外内在控制感的缺失会刻意的制造敌人。比如办公室来了新同事，某些人特别优秀或者自带光芒，我们也会感觉内心的不安，总是会感觉到自身的地位有一种潜在威胁，这种威胁会无端让我们对他人引发讨厌。
宫廷剧的斗争将这方面演绎到极致，妃子与妃子发生内斗，主要是由于她们内在控制感的缺失，内心总有一种不安定感，她们会自然而然感觉到危险随时在身边，所以就会自己制造了敌人并与其进行内斗，她们希望通过这些举动换回的其实就是自己的安全感。
3、来自内心的投射，与价值观相悖
第三个我们讨厌一个人，还有可能来自我们内心的投射。心理学研究发现，人们在日常生活中常常不自觉地把自己的心理特征（如个性、好恶、欲望、观念、情绪等）归属到别人身上，认为别人也具有同样的特征。我们讨厌某个人，其实也是自我内心价值观的折射。
举个例子，比如我们很讨厌某些人没有教养，其实是因为我们内心觉得他们是缺乏基本的素养，所以会很自然的去讨厌一个人，因为这可能与我们多年所受教育相悖，导致我们内心并没有完全接受，只好通过厌恶的情绪得到释放。
整体来说，讨厌一个人是我们内心的主观感受，是由于我们成长的环境带来认知局限所感受到的，也可以折射我们内心的情感，所以如果我们真正讨厌一个人，我们其实是可以反观内心，更加了解深刻的自己。
作者简介：唐若，国家二级心理咨询师，心力成长训练营开创者，国际DISC认证讲师与顾问。
并不是青春期，连自己都讨厌的那种
那咋回事，用不用看看去
