馒头吃了会胖吗??求答案,求为什么谢谢

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千里走单骑ML
高能答主

2022-03-08 · 最想被夸「你懂的真多」
知道大有可为答主
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经常大量的吃馒头一般是会长胖的。馒头里面富含丰富的抗氧化物质,可有效的延缓皮肤衰老。而且馒头主要是用面粉制作而成,里面还有大量的谷胱甘肽和硒元素,不但可以美白皮肤,而且可以增强人体的免疫力、促进体内对于淀粉的吸收,从而容易堆积成脂肪,容易肥胖。

所以适量的吃一些馒头还是可以的,但是不能吃得特别多,少量的吃馒头可以有效的吸收馒头之中的维生素b族,营养神经。
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邱Chen
2019-04-20
知道答主
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馒头吃了,其实也会变胖的。只是效果不明显。
追问
因为馒头是什么会胖
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平安健康快乐成长JDC
2022-03-08 · 成功是你坠落后反弹的高度
平安健康快乐成长JDC
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不会胖,因为馒头 面食是人类的主食。
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godtodead
2019-04-20 · TA获得超过2994个赞
知道大有可为答主
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没有什么东西是吃了就立刻会变胖的!
简单来讲,你的代谢量超过了你的摄入量,时间长了就会出现营养不足的状况
你的代谢量不足你的摄入量,时间长了就会出现脂肪堆积的状况
身体会长脂肪有几个原因:
1需要,我们知道维生素有两种——脂溶性以及水溶性,脂溶性的维生素就需要以脂类为媒介
2储存能量,脂肪作为人体三大能量物质(脂肪,蛋白质,碳水化合物)之一
3保暖,注意是保暖而不是发热,发热的是肌肉纤维中的线粒体。
4防止冲击
其实说白了,我们人类之所以能活到今天,脂肪有着重要的作用,我们的基因是从一个不能自给自足供给食物的年代发展过来的,因此会把多余的能量储存起来以备食物的匮乏(当然了,现在看起来影响美观)
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