Question

男生大学后如何长高

Answer 1

1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响
4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。
最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。

Answer 2

给你说下我是怎么长高的，父母的身高不是自己可以决定的，但是可以后续长高的，并不是成年以后就不可以长高了我就是在大二的时候每天的运动拉伸长高了5厘米，没有什么特殊的方法就是在朋友的介绍下联系到了王老师她给我量身制定的拉伸方案长的，我把老师的违心写这AA MM还有四个数字一八四二

Answer 3

可以多锻炼，打篮球，或者去健身，这都是有可能的。不过基本没啥变化，因为都是早熟早就已经长完了

Answer 4

多运动，多吃营养品。

Answer 5

多锻炼，多运动，打篮球效果明显。