Question

锻炼时穿紧身的衣服好还是穿宽松的衣服好呢？

Answer 1

锻炼的时候一般都穿宽松的运动服，因为可以更好的伸展没有束缚，如果你要是做瑜伽等健身活动的话，建议你穿紧身的衣服。

Answer 2

那就要看你是何种锻炼了？瑜伽，体操，可以穿紧身弹力的一定要是能够活动开来的衣服；像平时的跑步户外运动，可以穿宽松式的运动服。

Answer 3

正常来说还是穿比较紧身的，但是我一般比较喜欢穿宽松的。比较舒服吧，但是紧身的不容易受伤。