Question

什么食物，水果含有大量多糖

Answer 1

1
南瓜酿

南瓜花酿是一道美食富含丰富的多糖，主要制作材料有南瓜花、猪肉等，味道鲜美清甜，属家常菜谱。
2
蓝莓姬松茸粉泡水

蓝莓姬松茸粉由蓝莓粉、姬松茸提取物、樱桃粉、维生素C等组成，富含多糖和硒元素，是目前已知的多糖食物中比较好的一种，食用方便，冲水即可。

3
枸杞煲汤

枸杞煲汤似乎是很多朋友都会做的菜肴,但是具体说要煲什么枸杞汤呢,又有朋友会觉得很伤脑经,其实随意搭配，味道和作用都不会很差。

4
荞子茶泡水

最近很火爆的一种五谷杂粮，荞子茶有很多品种的，但是真正算得上好的只有一种，那就是富含天然硒的荞子茶。

Answer 2

一、多糖的水果有哪些

1、芒果

水果对你有好处!它含有您需要的纤维和其他营养素。但它也有天然糖，有些比其他更多。例如，一个芒果含有高达45克的糖，如果你想要观察体重或吃多少糖，这不是你最好的选择，或者只吃几片。

2、西瓜

切开的楔形西瓜中含有17克糖。顾名思义，它含有水，它含有一种叫做电解质的特殊矿物质，这些物质正是你的身体在阳光下经过一段时间后需要充电的。只需保持一两片。

3、无花果

两个中等大小的16克。如果你想要密切关注你的糖，可以切一对，并在它们上涂一些山羊奶酪，以获得富含蛋白质的零食。

4、香蕉、梨、樱桃、葡萄都是含糖量高的水果

如果你想减少糖的摄入量，这类水果要减少食用的量。

Answer 3

多糖水果有柠檬、鲜葡萄、李子、梨、菠萝、桃、鲜柿子、杏、柚子、橙子、苹果、甘蔗、桔子等。
多糖水果：是指水果中的糖是至少超过10个的单糖组成的聚合糖高分子碳水化合物 。

Answer 4

有很多，葡萄、苹果、山楂、樱桃、猕猴桃、银耳、海带、猴头菇、香菇等等，这些食物含有大量多糖 ，吃对身体很好。

Answer 5

主食类，比如面，米等。水果大部分都多糖，比如，西瓜，草莓，橙子，葡萄，等。