长期喝茶和不喝茶的人体质上有什么差别？
这么高比例的长寿老人，跟养成每日喝茶习惯那是息息相关的。
另外，大家也可以感受到，长期喝茶的人一般性格较为平和，遇事不容易激动，凡事三思而后行。也正因为如此，相比长期喜欢喝酒的人来说，长期喝茶人群中，莽汉是比较少见的。反而是，喝茶先苦后甜的特性，闲适自在的生活状态，让许多人更容易以更加沉稳的心态来面对生活中的喜怒哀乐愁。
再者，很多人选择长期喝茶是冲着茶叶养生功效而来。我国六大茶类，每一类茶叶都有各自鲜明特色。茶叶富含多种维生素、氨基酸、各种微量元素等有益身体成分，在预防心脑血管疾病、明目安神、止渴生津、消食解腻、去脂减肥等方面具有一定效用，这也是不争的事实。正因为如此，我们也可以发现，身边长期喝茶的人群中，具有以下几个点：胖子比较少、得“三高”的人比较少，患上抑郁症的人也不多。
这些都是长期喝茶带来的积极变化。因此，个人认为，相比咖啡、酒等刺激性更强的饮料来说，茶还是更加健康、原生态，更加与人体的特质相匹配
深圳市南山区茶文化研究会
2018-06-11 广告
从体质上看不出明显的差别，不过长期喝茶的人的体质也跟喝茶习惯有关系，喝茶的品类有关系，比如说，西北甘肃、青海、宁夏，那里的人几乎都爱喝茶，很少喝白开水的，这可能还是长期留下来的习惯，除了小孩不喝茶之外，到哪里都会主动给你泡茶，茶饮的品类跟喝茶人的爱好有一些差别，甘肃人都喜欢喝云南春尖茶，新茶喜欢夏季喝，老茶喜欢冬天喝，而且在饭前饭后都喜欢喝茶，不喝茶的人变成了极少数，因此从长期喝茶和不喝茶来观察体质上的区别，确实看不出来。
喝茶的目的不一样，想要达到的功效也不一样，因为茶品种类很多很多，所以单独用长期喝茶与不喝茶来衡量体质上的差别没有说服力，也站不住观点，北方人喝茶的习惯是部分老幼，只要家里来人就准备茶水，客人不管是老人小孩都会端上一杯茶，小孩的茶杯里茶叶少一点，北方人喝茶总的习惯来说爱喝浓茶，一方面是为了解乏，另一方面是为了解渴，中年人整天抱着茶碗子是因为无聊，茶瘾重的人每天要喝三个茶，没有茶瘾的人晚上不敢喝茶，怕睡不着觉，北方人喝功夫茶的非常少，经常喝功夫茶的北方人肯定基本上是做生意的，喝茶聊天或者谈生意，因为功夫茶的确很费功夫，北方人喜欢三炮台的盖碗茶。
我们都知道每天应该喝多少水合适，虽然专家所说的每天要喝八杯水并不一定正确，但是我们每天喝水的数量确实跟喝茶有很大关系，我一直都是爱喝茶，我喝茶的种类比较杂，云南茶、河南茶、吉林茶、福建茶，每一次买茶叶都是随性子，并没有嗜好或者有茶瘾，很多人喝茶时间久了有茶瘾，不喝茶会感觉头痛，喝茶的人每天喝水的量比较多，不喝茶的人会感觉很渴的时候才会想起来喝一点，人体缺水也会影响身体健康，所以经常喝点茶还是有好处的，大部分茶都有利尿功效，所以就凭这一点，还是多喝茶比不喝茶好一点。
功效性的茶有养胃的，比如红茶、刺五加茶、普洱茶、康乃馨茶、鹧鸪茶、白玉花茶、人生花茶等等，长期喝有养胃健脾功效，各种功效的茶饮、茶叶很多很多，无法全部列举出来，想要表达的意思就是喝茶人的目的不一样，对她身体的体质影响就不一样，有些人的喝茶习惯不好，明明有好的功效却喝出毛病，所以喝茶对人体有什么好处完全取决于一个人的喝茶习惯和生活习惯，总的来说还是要跟日常饮食配合，不然的话你如果每天吃火锅、烧烤、喝酒抽烟，然后又选择养胃茶来养胃，你觉得会有效果吗？我觉得不可能，因为养胃的速度赶不上伤害的力度，所以就算你选择了功效好的茶饮也是无济于事，减少伤害注意预防，然后再选择适当的补养，才会有比较好的效果，喝茶影响最直接的就是胃，好与坏都与胃有关系。
喝茶的习惯跟地方生活有关系，四川人、广东人、福建人的喝茶习惯几乎影响了大部分人，北方人的喝茶习惯在边缘城市还是原来的习俗，喝茶的讲究都是被南方的功夫茶影响并推动的，现在简单的根据喝茶习惯区分的话，就是南方茶和北方茶，南方人爱喝功夫茶，北方人爱喝八宝盖碗茶，喝茶对身体有没有好处还是要根据喝茶习惯和茶的品类来分别，我熟悉的身边一些人经常喝茶，几十年都是喝一种茶，习惯喝浓茶，所以都有一点胃病，自己适合喝什么茶，就选择什么茶，但是很多人看别人喝什么茶就也随别人，每一种茶的功效不一样，所以单凭经常喝茶和不喝茶来分析体质上有什么不一样的观点是站不住的，假如提出一种茶单独来区别也许有区别，你说呢?
现在很多茶都是保健功效，虽然广告效果成分很大，但是根据古人留下来的一些资料和茶文化，喝茶的目的有两个，解渴和品茶，不过我觉得最简单最明显的好处就是喝茶能补充水分，喝茶的人喝水的量比不喝茶的人多一倍以上，多喝水肯定对人有益，喝茶利尿当然更有益处。虽然我对茶文化不懂，但是我知道喝茶的习惯真的跟身体健康有关，冬天喝茶更要注意喝热茶，有人觉得喝白开水不会伤害胃，所以坚信喝白开水，这也是一种偏见，要想养好胃就要注意平日的饮食习惯、生活习惯，饮食养生要多注意细节，长期喝茶和不喝茶的人没有直接的对比性，所以一切要根据自身的状况来选择，适合你的方法就是比较理想的。
长期喝茶和不喝茶的人体质上有什么差别？
从体质上看不出明显的差别，不过长期喝茶的人的体质也跟喝茶习惯有关系，喝茶的品类有关系，比如说，西北甘肃、青海、宁夏，那里的人几乎都爱喝茶，很少喝白开水的，这可能还是长期留下来的习惯，除了小孩不喝茶之外，到哪里都会主动给你泡茶，茶饮的品类跟喝茶人的爱好有一些差别，甘肃人都喜欢喝云南春尖茶，新茶喜欢夏季喝，老茶喜欢冬天喝，而且在饭前饭后都喜欢喝茶，不喝茶的人变成了极少数，因此从长期喝茶和不喝茶来观察体质上的区别，确实看不出来。
喝茶的目的不一样，想要达到的功效也不一样，因为茶品种类很多很多，所以单独用长期喝茶与不喝茶来衡量体质上的差别没有说服力，也站不住观点，北方人喝茶的习惯是部分老幼，只要家里来人就准备茶水，客人不管是老人小孩都会端上一杯茶，小孩的茶杯里茶叶少一点，北方人喝茶总的习惯来说爱喝浓茶，一方面是为了解乏，另一方面是为了解渴，中年人整天抱着茶碗子是因为无聊，茶瘾重的人每天要喝三个茶，没有茶瘾的人晚上不敢喝茶，怕睡不着觉，北方人喝功夫茶的非常少，经常喝功夫茶的北方人肯定基本上是做生意的，喝茶聊天或者谈生意，因为功夫茶的确很费功夫，北方人喜欢三炮台的盖碗茶。
我们都知道每天应该喝多少水合适，虽然专家所说的每天要喝八杯水并不一定正确，但是我们每天喝水的数量确实跟喝茶有很大关系，我一直都是爱喝茶，我喝茶的种类比较杂，云南茶、河南茶、吉林茶、福建茶，每一次买茶叶都是随性子，并没有嗜好或者有茶瘾，很多人喝茶时间久了有茶瘾，不喝茶会感觉头痛，喝茶的人每天喝水的量比较多，不喝茶的人会感觉很渴的时候才会想起来喝一点，人体缺水也会影响身体健康，所以经常喝点茶还是有好处的，大部分茶都有利尿功效，所以就凭这一点，还是多喝茶比不喝茶好一点。
功效性的茶有养胃的，比如红茶、刺五加茶、普洱茶、康乃馨茶、鹧鸪茶、白玉花茶、人生花茶等等，长期喝有养胃健脾功效，各种功效的茶饮、茶叶很多很多，无法全部列举出来，想要表达的意思就是喝茶人的目的不一样，对她身体的体质影响就不一样，有些人的喝茶习惯不好，明明有好的功效却喝出毛病，所以喝茶对人体有什么好处完全取决于一个人的喝茶习惯和生活习惯，总的来说还是要跟日常饮食配合，不然的话你如果每天吃火锅、烧烤、喝酒抽烟，然后又选择养胃茶来养胃，你觉得会有效果吗？我觉得不可能，因为养胃的速度赶不上伤害的力度，所以就算你选择了功效好的茶饮也是无济于事，减少伤害注意预防，然后再选择适当的补养，才会有比较好的效果，喝茶影响最直接的就是胃，好与坏都与胃有关系。
喝茶的习惯跟地方生活有关系，四川人、广东人、福建人的喝茶习惯几乎影响了大部分人，北方人的喝茶习惯在边缘城市还是原来的习俗，喝茶的讲究都是被南方的功夫茶影响并推动的，现在简单的根据喝茶习惯区分的话，就是南方茶和北方茶，南方人爱喝功夫茶，北方人爱喝八宝盖碗茶，喝茶对身体有没有好处还是要根据喝茶习惯和茶的品类来分别，我熟悉的身边一些人经常喝茶，几十年都是喝一种茶，习惯喝浓茶，所以都有一点胃病，自己适合喝什么茶，就选择什么茶，但是很多人看别人喝什么茶就也随别人，每一种茶的功效不一样，所以单凭经常喝茶和不喝茶来分析体质上有什么不一样的观点是站不住的，假如提出一种茶单独来区别也许有区别，你说呢?
