怎样培养自制力?

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工匠阿康5W
2020-01-25 · TA获得超过5.9万个赞
知道小有建树答主
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1人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说,具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此,要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观,保持乐观向上的健康情绪。 2 提高文化素养。一般来说,一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物,认识自我和他人的关系,自觉地进行自我控制、自我完善。 3 稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法,把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来,保持情绪稳定,避免冲动。 4 要强化自我意识。遇事要沉着冷静,自己开动脑筋,排除外界干扰或暗示,学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理,克服自卑,培养自信心和独立性。 5 要强化实践锻炼。一方面要加强学习,积累知识,开阔视野,用知识来武装和充实自己,提高自己分析问题和解决问题的水平,并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力;另一方面,要积极投身到部队生活实践中去,刻苦锻炼,不断丰富经验,提高自己的适应能力。
百度网友918a285
2020-01-25 · TA获得超过4865个赞
知道小有建树答主
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1.目标具体化:想办法,把一些长远的目标具体化,增强它们对自己的激励性。
2.培养兴趣:从感兴趣的事情中选出一项让自己坚持下去。
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板冷玉fC
2020-01-25 · TA获得超过300个赞
知道小有建树答主
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制定计划表,严格执行
时刻保持清晰的头脑,保持思考,权衡利弊,做出正确选择
希望能够帮到你,采纳哟
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133******26
2020-01-25
知道答主
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带一把小刀,一个背包装点工具,丢到荒芜人烟的地方,活着回来就证明自制力不差了
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国色天香6RMuH
高粉答主

2020-01-25 · 醉心答题,欢迎关注
知道大有可为答主
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这个就是应该自己努力,还有父母帮助你,监督你执行自己的规划。慢慢的养成习惯就好了
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