头发少爱出油怎么办？
首先要保持头发的清洁，因为对于头发少的女生来说，只要头皮一出油就会展现在表面，给人造成一种三天没洗头的错觉，所以对于头发少的人来说，勤洗头就更加重要了。
尽量选择一些无硅油的去油型洗发水，无硅油的洗发水虽然洗完比较涩，但是相信我只要你用个大概两三个星期，你的掉发问题就会减少很多。因为一般来说爱出油的头发都会有油溢性脱发的可能，因为油腻的脏东西会堵塞住头皮的毛孔，导致脱发。但是无硅油的洗发水对头皮的清洁力度是比较大的，适合头发少且爱出油的人使用。
最后很重要的就是平时对头发的保养，减少染烫的次数，可以保证头发的健康与强韧，从而减少掉发放入风险。最好也不要让头发蓄得太长，这样也会导致缺少营养而掉发的。还有一点就是如果白天不得不扎头发的话，晚上睡觉的时候也一定要把头发放下来，让它自由地呼吸。
其实从这个标题当中就能够判断的出来，你的是一个油性的发质。所以在生活当中，你洗头的时候，千万不要选择这个油性的洗发水去进行一个洗头。这样的话会导致你的头发更油，而且也会让你产生这个头发脱落的情况。
另外一方面，我们可以选择这个干性的洗发水。首先我们可以用这个薄荷的，或者说用这个海飞丝，这些都能够让你的头发去除这个油性保持你这个头发的干爽。就不会产生这个头发的脱落，毕竟头发的脱落，它首先是有几个原因造成。一方面就是太过于油性堵塞了那些毛孔，让那些毛孔不能够进行一个呼吸，或者说进行一个排泄物的排出，就会造成这个头发的枯死。
对于头发少的话，你可以选择多吃一点黑芝麻糊，也可以多吃一点护发养发的食物，比如说这个核桃。
可以选择用无硅油的洗发水，洗完头用护发素或者抹精油的时候不要抹到发根，因为护发精油本身就是油性的，碰到发根的话，即使是刚洗完，头发也会有一点点油。
要想防止出油，头发还要注意补水，尽量让头发自然干，因为吹风机吹的是热风，吹完之后会使头发很干燥，导致头发失水，就像皮肤一样，水油不平衡了，肯定就会容易出油。
熬夜是导致脱发和出油的罪魁祸首，睡眠不充足，精神状况也不好，发根营养跟不上，就会脱发落发，而且睡眠没有规律，不光头发状况不好，皮肤也会出现各种各样的问题，所以千万不要熬夜。
如果头发特别少的话，其实也可以选择生姜洗发水或者直接用生姜片涂在发根处，我室友用了小半年的生姜片了，虽然没有特别快的效果，不过确实能看到有新的头发长处来了，建议头发少的可以试一试。
头发少并且爱出油，可以通过以下几种方法来解决：第一种方法就是选择一些去油的护发品，从而真正有效的控油。第二种方法就是要注意自己头发的清理，比如说经常洗头发。第三种方法就是控制合理的饮食习惯，从而让自增长更多的头发。第四种方法就是去一整容医院进行植发。第四种方法就是形成良好的生活习惯，做到早睡早起。
很多时候，我们都可以在超市上看到各种不同类型的洗发露，护发素之类的，而且功能也会有所不一样。这时候你可以有所针对性的进行购买，去买一些能够控油的洗发露，或者是护发素，尽量避免买到焗油类型的护发品。这样就能够对自己的头发进行有效的控油。而且自己想要增长头发的话也可以去多吃一些成长头发的食物，比如说黑芝麻，从而让自己拥有一头乌亮的头发。
我就是头发细软少，以下几点可以参考：
1.多吃黑色的食物，买点黑芝麻、黑豆、黑米炒熟打粉，每天早上冲一杯喝。黑色食物对肾脏比较好，气血充足毛发才能更旺盛。
另外注意冬天要加衣保暖，避免感冒引起肺部发炎，肺主皮毛，肺好了头发才能更健康。
平时的饮食以清淡为主，不要吃油炸辛辣的食物，摄入的油脂热量增多，会造成皮肤出油量增加。戒掉甜食和冰冷的食物。
2.勤洗头，头发油性大的时候要一天一洗，不要想着头油会滋润头发！出油旺盛会堵塞毛囊，导致脱发，一旦觉得头皮发痒、贴头皮就要及时清洗。
护发素涂抹在发尾，一定不要沾在头皮上。洗后及时吹干，不要顺着吹，逆着发根吹动头发看起来更蓬松。
3.运动，定时锻炼健身，改善心肺功能的同时还能促进血液循环，帮助睡眠，让我们的身体有个更好的状态。出汗有助于毛孔疏通，排毒养颜，精力充沛。
