Question

我该怎么办。失眠了10几天了.

Answer 1

不要紧,我曾经在19岁时,连续六天六夜没有合过眼,睡下去的时候,脑子很清晰,根本不想睡,早晨起来,人走路时会打飘,当年我是在插队,而且是在山上,根本不敢下山,幸亏插兄们陪我下山去医院,这是我的第一次失眠.现在我来问你了:

1.每天都吃安神的药?答:安神的药是无效的.应该服舒乐安定,此药副作用少,效果比安定大.

2.这是你的第一次吗?答:如是刚刚开始,那单单服药就可以了,如果是经常这样的,那要注意晚饭后的一系列的事情啦,如不要做动脑的事情,如:不能下棋,打牌,生气等,睡前泡泡热水脚,最好再喝一杯热牛奶.睡在床上时,可以看看书,听听音乐.我这样回答,你能满意吗.