Question

小孩子注意力不集中怎么办

Answer 1

注意力的集中作为一种特殊的素质和能力，你可以通过以下3个方法来提高孩子的注意力：
1：运用积极目标的力量
这种方法的含义是什么？就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，你就会发现，你在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。
同学们要在训练中完成这个进步。要有一个目标，就是从现在开始我比过去善于集中注意力。不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰。这是非常重要的。比如，你今天如果对自己有这个要求，我要在高度注意力集中的情况下，将这一讲的内容基本上一次都记忆下来。当你有了这样一个训练目标时，你的注意力本身就会高度集中，你就会排除干扰。
同学们知道，在军事上把兵力漫无目的地分散开，被敌人各个围歼，是败军之将。这与我们在学习、工作和事业中一样，将自己的精力漫无目标地散漫一片，永远是一个失败的人物。学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来，注意力集中起来，这是一个成功者的天才品质。培养这种品质的第一个方法，是要有这样的目标。
2：培养对专心素质的兴趣
有了这种兴趣，你们就会给自己设置很多训练的科目，训练的方式，训练的手段。你们就会在很短的时间内，甚至完全有可能通过一个暑期的自我训练，发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家一样，有了令人称赞的注意力集中的能力。
同学们在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦开始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，这是一个才能。就像一个军事家迅速集中自己的兵力，在一个点上歼灭敌人，这是军事天才。我们知道，在军事上，要集中自己的兵力而不被敌人觉察，要战胜各种空间、地理、时间的困难，要战胜军队的疲劳状态，要调动方方面面的因素，需要各种集中兵力的具体手段。同学们集中自己的精力，注意力，也要掌握各种各样的手段。这些都值得探讨，是很有兴趣的事情。
3：清理大脑
收拾书桌是为了用视野中的清理集中自己的注意力，那么，你同时也可以清理自己的大脑。你经常收拾书桌，慢慢就会有一个形象的类比，觉得自己的大脑也像一个书桌一样。
大脑是一个屏幕，那里面也堆放着很多东西，一上来，将在自己心头此时此刻浮光掠影活动的各种无关的情绪、思绪和信息收掉，在大脑中就留下你现在要进行的科目，就像收拾你的桌子一样。之前我的孩子注意力很不好，不管怎么努力学习，学习成绩也很差。直到从百度下载了一套激发大脑潜能的课程，才改变了孩子这种不好的情况。通过课程的学习，孩子注意力提高了，读书写作业不再走神，各科学习成绩都得到了提高。《特斯拉潜能训练》激发了孩子的大脑，让他变得很聪明。希望我的分享能帮到你，祝你好运。

Answer 2

「注意力」在心理学中是一个很大的课题，有学者从认知神经科学、流体智力等不同角度对此进行了理论假设和实验，偏重不同，但学界普遍认同的一点是：
集中注意力的关键，是合理的控制和分配。
也就是说，是否能集中注意力，关键由你自己来决定，要把「注意」这个认知资源投向哪里，以及如何去分配给不同的事物以不同的关注度。
实际上，注意力更多是由先天决定的，但后天也能进行一定程度的调整和训练。目前，能查到的、有文献和实验支撑的方法包括：
1. 亲子陪伴。当爸爸妈妈们更多地、专注地陪孩子大声朗读、玩耍和发展社交情绪的时候，这些孩子会更少地出现注意力问题。尤其对于0-3岁的宝宝，父母在亲子阅读、玩耍、情绪管理方面的陪伴和教育，会让他们能更好地控制自己的行为，在学校更少打人，也表现得更为专注。
2. 呼吸练习。对于6岁以前的宝宝，妈妈可以每天多次让孩子静下来，一起深呼吸一会儿。这种呼吸和「运动冥想」能帮助孩子改善注意力和行为，对孩子的焦虑、抑郁、学校表现、睡眠、行为问题和饮食失调都显示出一定程度的改善，从而预防和治疗某些疾病（萌妈以前写过，戳我）。
3. 规律作息。让孩子在固定的时间上床睡觉，能维持正常的节律和生物钟，研究发现规律生活能让孩子在学校里更好地集中注意力。

在生活中，爸妈们可以这样做：
让孩子做感兴趣的事。让孩子去观察自己感兴趣的物品，再提出观察要求，让他们带着目的去观察和探索。
建立一定的仪式感。通过洗手、坐下、安静，告诉孩子需要集中注意力了，在此期间家长和孩子都专心从事某一件事情，尽量隔绝外界的干扰。否则，新意刺激容易扰乱孩子的注意力。
在任务中培养注意力。在生活中对孩子提出自己穿衣服、自己吃东西等自理要求，家长只予以支持和鼓励，让孩子慢慢完成一个个的小任务，再逐渐将一系列小任务结合成一整个大型任务。
在游戏中强化注意力。将游戏引入生活，例如玩「剪刀、石头、布」的游戏来决定谁先选玩具；以「第一」、「第二」、「现在交换」等巧妙的提示来激发孩子参与生活事务的积极性，提高孩子的倾听能力和注意力。；带着孩子共同完成手指游戏、模仿游戏，让孩子将注意力同时集中和分配在看、听、做同一件事上。

Answer 3

小孩儿上课注意力不集中可以从培养孩子的兴趣做起，兴趣也是观察、专心的动力，要帮助孩子确定观察的目的和任务，因为儿童喜欢东张西望，目的性不强，抓不住要领，因而得不到收获。因此家长要有意要孩子提出一些要求和目的，告之方法，引导孩子抓住本质，从浅入深，专心致志。
在幼儿学习中遇到困难和干扰，或碰到不感兴趣的内容，仅靠注意力是不够的，必须要有意识的培养幼儿的自我控制能力，使能力服从于活动的目的和任务，孩子对某事物的兴趣越浓，越容易形成稳定和集中的注意力。
意志力方面找原因，不要说孩子笨，多和孩子沟通、了解，站在他的位置了解情况，并且帮助他解决问题，慢慢就会好转。

Answer 4

让孩子做感兴趣的事。让孩子去观察自己感兴趣的物品，再提出观察要求，让他们带着目的去观察和探索。
建立一定的仪式感。通过洗手、坐下、安静，告诉孩子需要集中注意力了，在此期间家长和孩子都专心从事某一件事情，尽量隔绝外界的干扰。否则，新意刺激容易扰乱孩子的注意力。
在任务中培养注意力。在生活中对孩子提出自己穿衣服、自己吃东西等自理要求，家长只予以支持和鼓励，让孩子慢慢完成一个个的小任务，再逐渐将一系列小任务结合成一整个大型任务。
在游戏中强化注意力。将游戏引入生活，例如玩「剪刀、石头、布」的游戏来决定谁先选玩具；以「第一」、「第二」、「现在交换」等巧妙的提示来激发孩子参与生活事务的积极性，提高孩子的倾听能力和注意力。；带着孩子共同完成手指游戏、模仿游戏，让孩子将注意力同时集中和分配在看、听、做同一件事上。

Answer 5

第一，帮助孩子在平时的生活中养成良好的习惯：做事专注认真。
第二，讲求做事情的质量，质量不好，要返工，质量好要及时奖励。
第三，在孩子专心致志的时候，不要打扰。