Question

从小就胖大怎么减肥?

Answer 1

你好，根据你的情况，从小就胖有可能就是小时候饮食不当，锻炼比较少引起的顽固性肥胖，你可以尽量减少饮食的摄入，尽量不要吃肯德基这些高热量食物，多吃蔬菜水果来代替正餐，下午能不吃就不吃饭，吃热量低的水果，平时可以多锻炼身体，做瑜伽等等，只要坚持就有效果

Answer 2

体型没有变化 图二已经是去年的图了，我现在正在健身改变体型，不想说我快要前凸后翘中间细了哈哈哈哈 （羞耻…）
作为一个遗传性肥胖瘦了30斤的人我来说一说这个我自己总结的理论吧。其间参杂了许多科学原理和自我思考（我非专业人士，但我现在一年都不会感冒一次，健康减肥让人更加健康而不是病怏怏）

Answer 3

小就胖，小孩注意饮食，不用减肥。