如何治疗散光近视眼?
良好的用眼习惯是保护视力的基础,青少年可以参考几个注意点:
1. 控制用眼时间:连续用眼时间不宜过长,每40分钟左右应休息10分钟,可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势:读书写字时,保持“一拳一尺一寸”的正确姿势,避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用:课余时间使用电子产品学习30~40分钟后,应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼:眼睛不适时,避免用手揉眼,以免眼睛受伤。
最后,青少年在认真学习和享受欢乐的同时,记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯,保护好自己的视力。从现在做起,从点滴做起,共同守护明亮的双眼,迎接更加美好的未来。
2020-03-14 · 提供专业的视力咨询和中医按摩矫正服务
成功案例如下图:
想知道怎么恢复视力,需要先了解近视的原理。
以青少年近视为例,青少年近视多数是晶状体变厚,睫状肌痉挛导致,如下图左,晶状体是凸透镜,有汇聚光线的作用,凸透镜变厚,汇聚光线的能力变强,平行光线进入眼睛后,由于汇聚能力变强,焦点落在视网膜之前。(如下图)
框架眼镜,不改变眼球内部功能,在外部加一个发散光线的凹透镜,以抵消由于晶状体变厚导致的汇聚作用,孩子在18岁之前,眼球一直在发育,所以眼镜的度数会随着年龄的增长而增长。
中医认为,“目者,宗脉之所聚也,五脏六腑之气皆注于目为之精”;眼睛之所以能看到万物,辨别颜色,全赖人体精气的滋养,才能维持正常的功能。
《黄帝内经》曰:通则明,不通则障。经络不通,精气不能上大于目,眼睛就会出现各种有形和无形的病态反应。
中医按摩,通过按摩疏通经络,改善眼部的血液循环和营养供给,提升和恢复晶状体和睫状肌自身的调节能力,从根本上提升和恢复视力。对于青少年假性近视、真性近视、弱视、散光都有很好的效果。(如上图)
2024-11-25 广告
通俗地讲,光线进入眼内经过折射才能在眼底视网膜上清晰成像。光线折射要均匀,即每支光线折射的力量要相等。如果折射力量不相等,有大有小,使光线不能聚合到一点,而是分散于多点,或两线、两片,不可能在视网膜上清晰成像。这种情况称为散光。
散光成因有很多,但归结起来,不外遗传和环境两大因素。
一般情况下,曲光不正是不可逆的.能控制不发展,已经是非常好了.最有效,简单,安全的矫正方法就是佩戴眼镜.但是一定要到有相关资格的眼镜公司或者医院去验配.如果觉得佩戴框架眼镜比较影响外观,那么可以选择隐形眼镜,不过佩戴隐形眼镜需要注意用眼卫生以及镜片护理,否则容易引起眼部感染.
如果验光数据(光度,散光,轴位,瞳距等)不准确,反而会造成负面影响.
如果要短时间内提高视力,如应付面试体检之类的情况,可以考虑佩戴角膜塑形镜(OK镜),该镜片可以在短时间内提高你的视力.不过停止佩戴后,又会反弹.而且佩戴此类镜片必须要专业的眼科医院去做全面检查.
还有一种方法可以永久性恢复视力,也就是准分子激光手术,但是这也要根据各人眼部情况而定.所以要咨询相关医生的.
平时不要长时间看近,因为眼球在看近的时候是有一个调节作用,长时间调节会造成眼疲劳,这样对视力是有影响的.建议看近1小时后,看远(6米以上)10分钟左右放松一下,这样有助于缓解眼部疲劳.
饮食方面多补充维生素A.如动物肝脏,胡萝卜等.
谢谢