男生怎么能让自己的腿慢慢瘦下来？让自己的体重减下来
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每天按时锻炼
规律生活
少久坐
多活动
瘦腿要经常蹬自行车
或者大开合跳
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加强腿部肌肉锻炼，消耗多余的脂肪，长期坚持下去必定会收到意想不到的效果。
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要多运动，才会慢慢的瘦下来，体重会轻。
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我觉得要加强锻炼。快走就是一个不错的瘦身办法，每天坚持快走40分钟。
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参加有氧长跑运动
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