Question

有人在背后议论你，诋毁你，怎么办？

Answer 1

你真的有做得不周到的地方，遇到这种情况需要问一下自己，是你的问题还是别人的问题，如果是你的问题，没必要刻意去解释，这时候你得有听真话的雅量，还得有改变自己的勇气。

02

有的人议论你是因为嫉妒，而所谓嫉妒就是他想做的事情没做成，而你做成了，或者他想拥有的东西没拥有而你拥有了；有的人议论你是因为闲得蛋疼，找点乐子，谈点是非自我满足一下，找点存在感；还有人议论你是恶意诽谤。

事实上生活中第二种人最难缠，你真跟他较真了，他又会以“我就开开玩笑”“我就随口说说”来塘塞你。议论你的人并不一定了解你，不了解你的处境，就无法站在你的立场上。因此永远都无法给你公正的评判和对待。

人的本性是趋利避害的，我们喜欢听别人说自己好，不喜欢别人说自己的不是，知道有人议论自己又能理性做出判断的人微乎其微，多数情况下的反应先是气愤，其次猜测别人议论的内容，再是对抗争执产生敌意，去解释证明自己，最后就会深陷其中，不能自拔，最终把自己的心神打乱。

太过在意别人的议论，最终受苦的却是自己。

什么样的人自我认同感会不足，特别在意别人的评价呢？

我们的性格以及对待事物的态度反应多数与小时候的成长环境有关，小时候，如果很在乎妈妈的评价，靠妈妈的评价来建立自己的自尊，那么长大后就很容易在乎别人的评价，如果妈妈特别擅长评价你，总是指出你这里对，那里不对，尤其擅长指出你那里不对，这时你就会对别人的负面评价格外的敏感。

久而久之，你做很多事情的动机都是为了获得别人的赞赏和认可，你对不认可的事情会感到委屈。更重要的是你对自己没有确定感：我这么做到底是对的还是错的，是好的还是不好的。这些确定感你要靠外界获得。因此当有人背后议论你说你不好的时候，第一反应会很沮丧。

Answer 2

俗话说人正不怕影子斜！只要问心无愧，行得正，做的端！没有什么可以惧怕的！除非你被别人抓住把柄，言谈举止方面做得确实有失水准！流言蜚语不可怕，可怕的是因为流言蜚语而影响了自己的生活，工作！无论遇到什么事情还是要坦然面对，勇敢的接受！并且想办法解决！否则你会一直生活在心烦意乱中！

Answer 3

我记得有这样一段话，忘记出自哪一部佛经了，只是那种豁达的感觉，不畏世俗，不畏背后阴险的心态，让我铭记于心。

昔日寒山问拾得曰：世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我、如何处治乎？拾得曰：只要忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年你且看他。

一句话，身正不怕影子斜。

Answer 4

你好！有人在背后议论你，诋毁你时，这说明你比他强，他嫉妒你，他想用这种方法击败你，你不要中计。你要做的不应该是立刻去反驳，不应该马上去解释，而要用行动去证明自己的能力，活的精彩。闲言碎语只是在为你的精彩鼓掌，而不是击败你的方式。

Answer 5

有人背后议论自己，诋毁自己，两种情况，如果被自己亲耳听到，那么就会立刻反击，究竟哪里做的不好，哪里不对，说到大面上来，别背后议论，那都是小人之见，表明自己的立场，别让自己下次在听到。如果只是听说而已，那么就让他们去说吧，走好自己的路做好自己应该做的，谁也管不住别人的嘴是吧，难不成活在别人眼皮底下，所以自己为自己而活，不用去管他们怎么说。