怎样预防肺癌?
13个回答
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你好,首先要远离烟草,包括吸烟和被动吸烟,其次,尽量远离可能的环境危险因素,做饭时少煎炒、多蒸煮,长期做饭的家庭妇女、厨师等要定期体检,最好每年进行一次胸部检查,要早发现早治疗。
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少抽烟,少去空气差的地方长期居住
呼吸道有不舒服地方及时就医
多吃木耳这些食物
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多吃木耳这些食物
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食物中的饱和脂肪酸是肺癌的一个高危因素,所以想要预防肺癌就要少吃一些煎炸油腻的食物。烟熏烧烤里面含有强致癌物质,所以也要少吃。红肉在高温加工过程中会产生致癌物,使人增加患肺癌的风险,因此不要长期吃长时间炖煮的红肉。
其次还要有健康的生活,平时要忌烟忌酒,油炸食物和刺激性的食物,可以多吃些新鲜的水果,蔬菜这些绿色食品。平时一定要加强日常的身体锻炼,形成良好的生活作息习惯,此外平时要多喝水,这些都是有很好的效果的。
其次还要有健康的生活,平时要忌烟忌酒,油炸食物和刺激性的食物,可以多吃些新鲜的水果,蔬菜这些绿色食品。平时一定要加强日常的身体锻炼,形成良好的生活作息习惯,此外平时要多喝水,这些都是有很好的效果的。
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