不吃早餐会胖吗?
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不会发胖,但是对身体伤害很大,早上吃多了也不会胖!
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长期不吃早餐是有可能变胖,因为午餐你会吃的更多,而且长期不吃早餐对肠胃也不好。早餐营养要搭配到位,最懒人的搭配牛奶和餐包外加半个苹果。
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肯定会啦,情愿晚餐不吃也不要省了早餐,可以喝点牛奶啊,吃点两片起司面包.
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长期这样我觉得会胖。看上去不吃早餐减少了热量的摄入,但是由于早餐和前一天的晚餐间隔时间太长,不吃早餐,挨到中午,很多人几乎已经“饥不择食”了,午饭一顿狼吞虎咽,身体摄入的热量更多,也就会变胖吧。
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看上去不吃早餐减少了热量的摄入,但是由于早餐和前一天的晚餐间隔时间太长,不吃早餐,挨到中午,很多人几乎已经“饥不择食”了,午饭一顿狼吞虎咽,身体摄入的热量更多,因此不吃早餐不利于减肥,可能会胖
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