腰酸背痛该怎么办？请教各位。
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现在的人，多多少少都会有腰酸背痛的情况，这多数是因为外力撞击、久坐不动，长期劳损和姿势不正确等，而如果长期不调理，不但会加重症状，影响到生活，还对健康没有好处。
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自己都是用的滚滚通，这是延安医药生产的，好处也多着呢，比如可以让颈肩舒缓。
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瑜伽猫式伸展改善脊柱韧性，缓解腰酸背痛，长期坚持
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能够引起腰酸背痛的原因很多，还是去医院查一下。
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