Question

饭后能马上吃水果吗？

Answer 1

按传统习惯，认为饭后吃水果才是良好的饮食习惯。但是近来研究发现迹告，其实这并不科学。水果中富含单糖类物质，他们通常在小肠吸收，但饭后他们却不易立即进入小肠而滞留于胃中，如停留时间过长，单糖就会发酵而引起腹胀、腹泻或行州芹胃酸过多、便秘等症状。
同时，吃了鱼、虾后不宜立即食用葡萄等酸性水果，因为鱼、虾等含有档毕高蛋白和钙等物质，与含有鞣酸的水果很快同食，容易形成不易消化的物质，引起胃肠不适。因此，吃水果最好在饭后2～3小时或饭前1小时，而不要饭后立即吃。
本条内容来源于：中国农业出版社《病虫害诊断与防治》

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Answer 2

最好不要！饭后立即吃水穗腔果容易导致水果姿悉在胃中滞留，使得果糖与胃酸作用而猜册衫导致吃下的米饭过度发酵，产生大量的气体，而这会导致腹胀、打嗝或是肠胃不适。
饭后吃水果最好再一小时后，

Answer 3

这样做是不正确的。饭局激腔后立即吃水果，不但不会助消化桐衫，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭铅凳后2小时或饭前1小时。

Answer 4

饭前吃好，有肋于胃肠蠕动，促进消化啊，饭后吃还可能给胃增加负担；所以饭后不可以吃水果啊

Answer 5

最好是在饭后两个小时以后，晚上八点以后尽量别吃任何东西