如何成为健身达人
人人都有梦想，在电影“少林足球”里，我们的主角说过“一个人如果没有梦想，和咸鱼有什么两样”。
如果一个人没有了梦想，那他就缺少了奋斗的目标，也就失去了方向，那他的人生将变毫无意义。
从小我们的梦想是成为宇航员，成为警察，成为老师，因为在那个年纪，我们只了解到这些比较能为人民做贡献的职业。
随着年龄的增长，我们不仅学到了更多的知识，也见识到了更多的事物，才发现这世界与以前并不一样。
而我们的梦想也随之变化。
有的人想游览全世界。
有的人想用语言把这个世界画到纸上。
有的人想攀登所有高峰。
而如果是想成为一个行业的精英呢？
也就是现在我们所说的达人，现在各个行业，都存在着各种达人。
那什么是达人？
达人就是他在某个领域有着很高的见解，对这个领域了如指掌，是这个领域的佼佼者，对这个领域有很大的掌控力，把这个领域里的所有东西都学精，吃透，每当有新的东西从这个领域里出来，那么他总是会最先了解并掌握。
如果你的梦想，恰好是想成为一名健身达人呢？
那么你肯定要具备以下几点。
一，学习兴趣
我们常说，兴趣是最好的老师。只有当你对一件事物产生兴趣的时候，你才会发自内心的去了解他。而不是三天打鱼两天晒网的敷衍，亦或是新鲜几天。
你还要不断的从中找到乐趣，因为孔子说过“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，当你从中找到了乐趣，你就会乐此不疲的更深入的去了解它。
那么你对健身这件事有兴趣么？
二，亲身实践
既然对健身这件事产生了兴趣，那么就要切身投入到健身大军中去。
虽然你为了健身可能做了大量的功课，也熟知了人体肌肉分布与名称，也知道了练肌肉时哪块肌肉发力，了解了每一个动作的姿势。
但这些都是纸上谈兵，所谓实践才是最好的学习，所以只有当你自己去实践，去仔细感受每一块肌肉发力的时候的感觉，牢牢地记住他们，你才能更好的言传身教。
三，坚持不懈
每一个梦想的成功，都源于每一天的坚持不懈，其他的梦想尚且需要这样，那么健身更不用说了，它需要的不仅仅是坚持不懈，还需要大毅力，一股强大的信念来支撑。
健身，真的是一件很枯燥无味的事，尤其是那些希望练出一番成绩的人，他们每天都重复着那些动作，每天都吃着毫无油水的健康餐。
有的人坚持不了刚开始肌肉的疼痛而中途放弃，有的人因为忍受不了健康餐的无味而离开。
但更多的人还是选择了坚持，因为他们坚信，健身改变的不仅是他们的身材，更是改变着他们的未来，健身带给他们的不仅是疲惫，更多的是满足，能让他们觉得自己还活着的这个强大感觉。
四，不断学习
当你的坚持与学习给你累积了一定的经验与成就，也就不要洋洋自得了。还是要不断的向在这个领域比你做的更好的人学习与借鉴，因为这世上有的是天外天，楼外楼，故步自封，害的仅仅是自己。
以上四点，说着很轻松，但要做起来，难度一点也不小，希望你能早日实现你的梦想。
对于健身教练来说首先要做的事情就是提升自己的专业水平，提升专业水平是健身教练在前期主要做的事情，对于健身零基础的人来说，在前期是需要对运动健身多做一些了解的，并且还要让自己亲身参与到健身之中，因为没有健身教练是从来不参与健身的，即使你现在的健身水平还很有限，但是也不用太着急，你可以去相关培训机构学习这些内容，在专业导师的指点下学习这些内容并不是很困难的。
2020-07-19 · ASFA亚体协健身教练培训_瑜伽教练培训学院
ASFA亚体协教练培训
