Question

最近皮肤干的有点起皮了都，每天做面膜了，效果不是很明显啊

肿么办

Answer 1

最近皮肤干的有点起皮，也不能每天都做面膜，一周2-3次为宜。面膜使用不当，不仅不会起到补水保湿的作用，还会使皮肤越来越干，引发皮肤疾病。建议放松心情，皮肤干的原因很多，要找到原因对症施治，最好就是通过日常的饮食生活，进行内外结合调理，身体健康是一切的基础，从根本上缓解皮肤干燥才是最有效的。

1. 多喝水多运动，给身体补足水分，使血管通畅，排除毒素，有利皮肤的健康。少熬夜多睡眠，可以使皮肤得到充分的恢复。

2. 多吃新鲜的水果蔬菜如西红柿、西瓜、芹菜、卷心菜、苹果、葡萄、樱桃等补充多种维生素。多补充营养，多吃核桃、银耳、芝麻、瘦肉、蛋类、奶和豆类等含蛋白多的食物，延缓衰老，使肌肤有弹性，水润有光泽。

3. 使用适合自己肤质高质量的护肤品，仔细阅读使用说明，正确使用才能发挥最好的使用效果。最好选用补水保湿效果好的护肤品，尽量少使用功能性的产品，以免刺激到皮肤，引发各种皮肤疾病。

4. 一定注意防晒。除穿戴好防晒用品外，还要涂防晒霜或防晒喷雾等。要根据季节和外出环境选择适合的防晒产品来用，还要注意及时补涂才能达到防晒效果。一般出门前半小时涂抹防晒霜，每隔4小时左右再涂抹一次，要用足量的防晒霜才能有效保护肌肤不受紫外线的伤害。
   

Answer 2

面膜最好一周两次，因为人的身体其实从外部是补不进去任何东西的，你要从身体内部调节，饮食，运动呀，皮肤干一直敷面膜，或抹东西都没用，一般是在换季的时候，坚持熬过这段时间就好了，也可以外出戴口罩，可以避免粉尘吹到你脸上，加重你的情况。