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糖分摄入过多会引起肥胖,不注意清洁还会长蛀牙,皮肤不好的还会长痘,反正我现在是很少吃甜食了,坏处太多了。
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糖分摄入过多会对身体产生危害,导致血糖偏高,糖尿病,对牙齿也不好引发蛀牙,导致身体营养不均衡,加速衰老。
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糖摄入过多的话,可能会引起糖尿病,因为体内的胰岛素不足以消耗这些糖分。尤其对于中老年人。要控制糖的摄入量。少吃面包,奶糖,苹果,西瓜等含糖多的食物。
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长痘!长胖!很多人以为长痘是因为吃辣,其实并不是,导致长痘的元凶就是糖分。所以千万千万要控制糖分的摄入,不然到时候你就会变成一个满脸痘痘的小胖子。
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对于一个爱美的女生来说唯一的坏处就是多长2斤肉;对于孩子来说会长蛀牙的;对于老人来说得糖尿病的几率又增高了。
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