Question

暑湿感冒有哪些食疗方法？

Answer 1

（1）绿豆粥

[原料]绿豆50克，粳米100克，冰糖适量。

[做法]绿豆、粳米洗净煮粥，待粥熟时加入冰糖，搅拌均匀即可食用。可作早晚餐食用。

[功效]清热解暑。

（2）苦瓜莲肉汤

[原料]苦瓜30克，莲叶1张，猪瘦肉50克。

[做法]将苦瓜、鲜莲叶、猪瘦肉均切片，把全部用料一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮约1小时，至肉熟，调味即可。饮汤食肉。

[功效]清暑解毒，利湿和中。

（3）香薷扁豆汤

[原料]香社10克，白扁豆12克，陈皮6克，荷叶8克，白糖适量。

[做法]将白扁豆妙黄捣碎，与香薷、陈皮、荷叶一同煎煮，煮沸10分钟后过滤，去渣取汁，加入白糖调味。每日1次，不拘时频频饮之。连服3～5日。

[功效]清暑祛湿解表。