新手该如何练字？
成年人如何练字最有效果呢？这是很多朋友在思考的话题，随着目前人们对于写字越来越重视，特别是要步入社会的大学生们、以及已经步入社会中的工作者对于写字的美观比较重视，因为大家都深知能够写出一手好字绝对能给人非常好的印象，尤其是签合同、签协议、考职称等等，但是如今写一手漂亮字体的成年人真是如凤毛麟角一样稀少，最近中国练字吧也有接到一些朋友的咨询，给我们印象非常深刻的咨询者：
【咨询者：】
您好朱老师：
我是一位工作者，今年30岁，由于工作原因不得不经常写字，之前从小就练字，练到现在仍然写的很丑，字帖啊什么的都练了好几本，描摹都写过，可到实际写的时候还是很丑，写字的时候字速度也很慢，有什么有效的练字方法吗?如何练字最有效果呢？谢谢指点下····
我相信很多的朋友都与这位咨询者有同样的问题，从小也练习过写字，甚至也不乏购买练字字帖来进行练字写字，可是结果还是不尽人意，那么对于成年人如何练字最有效果呢？那么接下来中国练字吧给大家探讨下：
第一、先确定自己练字的目标
如果只想在别人面前写字拿得出手，还能得到不错的评价，或者在日常工作、学习中能够运用自如，不仅速度快，而且写得比较漂亮，那么方法得当的话，完全可以在短时间之内练好字。
第二、是缩小练字的范围
将毛笔和硬笔（如钢笔、签字笔、圆珠笔等）分开，同时再将硬笔书法和实用硬笔字分开。硬笔书法和实用硬笔字有很大的不同，如书写工具、书写格式和表现形式，训练方法、训练要求等。相对来说，硬笔书法需要投入更长的时间、精力、智力，并且需要一定的天赋，而学习实用硬笔字则会相对简单容易些。
第三、选择合适自己的练字字体
篆隶楷草行五种书体，各有特色，各有用处，而行书不仅简单易懂、流畅美观，书写速度也快，更适合我们成年人来练习
第四、要有行之有效的好的练字方法，以下的建议供大家参考：
1）要先认知练字最基本的知识，比如写字的横或竖、或撇或捺等等笔画或符号的书写要领或动作技巧，再掌握如何把他们搭配在一起的特征规律，这是一个连续的过程，只有掌握了练字的结构搭配，加以练习才能够写好写快；
2）写字也是一种习惯，习惯性的思维和习惯性的书写动作是很多人练不好字的主要原因。用一种新的习惯替代一种旧的习惯，是很具有挑战性的。所以练字中要时刻提醒自己怎样做，从一笔一画开始培养新的书写习惯，而短时间内的强化训练是培养新习惯必须的一种途径；
3）练字是一种连环的运动，脑要想、眼睛要看、手肘等要动，耳朵要听、笔要摩擦，最关键的脑的指挥，手指手腕的协作完成，因此大家在练字的时候多想、多看、多听、多练，并经常锻炼手指与手腕的活动范围，增强手指与手腕的稳定性与灵活性，这样可以加强控笔能力；
4）一定要掌握练字和书写的规律，如：笔画形状、用笔规律、笔画组合规律、结构规律等等，通过举一反三的融会贯通，很快能写好其他汉字。
5）最后坚持练习，加强字体整篇的横写训练，同时掌握整篇训练的基本规律，并针对某一些难点进行攻关，才是快速写好字的最有效方法！
以上关于成年人如何练字最有效果就给大家总结到这里，最后提醒大家：练字首先必须完掉以前的字体，从零开始，从最基本的比划练起，然后再练结构，练习字体的结构搭配规律，这样才那个快速的掌握好练字的方法！欢迎访问中国练字吧网站：http://www.zglzb.com/
新手练字，最大的困难和敌人其实是自己！
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任何学习的新手期都是单调枯燥的。
一门成体系的、丰富的知识或技能，全面掌握并投入应用后，应当是绚烂多彩的，令人叹服的；具体到艺术类的技能，其成果中还会加入感情色彩和思辨成果，体现出鲜明的个人气息，这正是艺术的魅力所在。
书法艺术当然也不外如此。写一手好字的诱惑是极强大的，它让你对练字充满动力——但同时，对“学成”的强烈渴望，也会让你急于求成，从而对准备工作缺少耐心。
可不是吗？古往今来那么多美妙的书法作品，它们在展览上接受今人的仰望；身边那么多写字规整清秀的朋友，他们在享受众人的膜拜艳羡。
书法可以带我进入这么美妙的世界，凭什么我就得老老实实从这个世界退出来，回到自己的纸笔面前，横竖撇捺点、横竖撇捺点、再横竖撇捺点啊？这些笔画有什么好看？有人欣赏得来吗？有什么成就感可言？
于是，我们接触了太多这样的学员：
他们满腔热忱想要战胜写字不好的自己的时候；
他们发愿练成的时候；
他们购置大批文具的时候；
他们一天闷头五六个小时写一个点的时候，气势都堪称雷霆万钧。
我们的老师接待过不少这样的新人。但要不了多久，提问的人就会一点点少下来，等大部队进行到中阶一点的内容时，那些兴头最盛、立誓最狠的朋友，早就没了踪影。而坚持下来的朋友里也并非个个状态俱佳，有一些当初很快跳过基础内容的，渐渐出现了跟不上的势头……
或许，他们自己的内心，正在谴责自己又在一件事上半途而废吧。
我们很遗憾出现这样的事，但这确实是很多人的现实生活。我们无意谴责“半途而废”这个事实，只是对其内因进行了探析：为什么你对新手期缺乏耐心？
因为新手期带来的正反馈严重不足。
任何一门成熟的知识都是成体系的，以书法为例，汉字常用字几千，加上繁体字共数万，全都逃不出几十个笔画的覆盖范围。从数学的角度来想，以几十组成几万，为了不重复，这其中需要多么复杂的构造，多么精密的构成方式，多么庞大的排列组合。当业已成名几十年的书法大家们仍然精益求精的时候，他们在练习什么？就是在巩固和探索笔画的组合方式。这才是书法学习中最花时间的部分。相比之下，写好几十个笔画和它们的上百个变体，只不过是这一漫长历程的一项细微准备工作。
——这么一比较，简直轻松极了。
最熬人的事情，就是在练好这几十个笔画之前，你无权触碰它们的组合方式，反正一堆劣质变形的砖也盖不出美观齐整的房子来。在把砖烧好之前，你的手底下，不会出现笔画组合的奇幻美感。
这就是新手打底时期得不到正反馈的原因。怎么练都不能感受到写字变好，那写着还有什么意思？一天两天很热情，一周两周仍然热情，一两个月下来，我的辛苦努力扔进书法的海洋里都听不见响……算了我不练了！
说不定那时你的砖都快烧成了，快能用了。可砖土就是砖土，不能直接盖房子啊。
减肥的人都有一个经验：不能每天称量体重。一周或十几天称量一次，可以掌握自己的身体情况；但如果每天去盯一个最新的数字，你会觉得减肥进程慢得出奇，有时甚至轻微反弹，这样极其容易毁掉自己的耐心。
练字也是一样的，你想要实时看到自己努力成果的心情可以理解，但是急于将自己每天学的一点点东西迅速变成成果，这个真的做不到。
学笔画，就练笔画。正常的笔画练习也会结合范字，让习字者体验笔画的最简易应用，但也只是体验。比如，如果你正在学写点，学写一个“主”字，那么三横一竖就是超纲的，即使范字真的没有写好，也不必懊恼；等横和竖学完，回头再看这个“主”字，你的理解就会深一点。把点写好了，就没有人会在你学点的时候，因为“主”、“立”写不好而责怪你。
放空自己那颗躁动的心，努力把“每日自测”的心情压下去，定一个整段的时间给自己露一手，给自己一个惊喜。动力不足坚持不来？那么是该我们出场的时候了。
如果你自己给不了自己足够的正反馈，集体可以替你做到这一点。这就是练字帮诞生的原因。
我们都不是小孩子了，但人类渴望认同激励的属性，是一辈子不会变的——我们相信，即使是成年的你，仍然会喜欢老师的认可，同学的点赞。当你自己无法看到自己进步的时候，老师却能，因为他们专业。始终在练笔画练偏旁的你，正在悄悄地变好，你不知道，但集体的那么多双眼睛却看得很清楚。
做着最单调、最枯燥事情的烧砖工人，勇敢寻求集体的扶持吧。就算你开始热情消退、怀疑自己，想要放弃，在这世界上仍然有一群人，可以看到你努力的价值——那就是我们存在的理由。
很多时候，我们在教孩子的时候，其实是我们自己学到的更多，所以这篇文章对于成人练字同样适用。
当孩子第一次握笔、第一次写字，妈妈会雀跃不已。
然而上了小学一年级，挫折感会随之而来。为什么孩子的字总是写不好？为什么说得那么明白孩子却好像听不懂？
不少妈妈会选择上培训班，这当然很好，但是如果没有合适的培训班，如何在家帮助孩子写出一手好字呢？
在学习写字之初，最强调的一定是书写姿势。错误的姿势会造成写不好字、写字速度慢的后果，还会造成近视、脊柱发育不良、手指变形等问题。
如果从一开始就养成错误写字姿势的话会很难改，所以当小朋友刚开始学习写字的时候，家长要特别注意，要让小朋友养成良好的写字习惯：
有几点需要避开的不良习惯：
1.握笔太低，手指离笔尖应有一寸。握笔太低会使手指挡住孩子的视线，孩子看不清字了头就会不自觉地偏向一边，使得坐姿不正确，进而影响视力。
2.大拇指按在食指上，非常普遍的错误。不少成年人也会这样握笔，最好能从小纠正。
3.中指按在笔侧，写字时笔就不够灵活，容易把字写得很死板，中指应当按在笔下面才对。
4.低头。头离本子的距离太近，容易造成近视和脊柱问题。
5.偏头。头歪向一边，容易造成一侧近视和脊柱问题。
小孩子练硬笔，一定要以楷书入手，但是不要用印刷体的楷书去练习，最好是有课堂同步的名家字帖，或者家长自己的手写体。
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如何帮助孩子理解笔画？
对于大人来说，可以用看来把握笔画的幅度、长度，但是如果初学的是孩子，用专业的语言指导，孩子听不懂，也做不好。
以横为例，如果我们说顿笔入，行笔，顿笔，收笔这样的语言，孩子是听不明白的。
我们可以说“停，走走走走，停”。
停，也就是笔的停顿，但比顿好理解。走明示了写字的节奏，孩子容易操作。
另外，悬针竖、撇的末端可以用声音的逐渐变轻来显示笔力的变化。其他笔画也可以举一反三。
对小孩练字来说，我建议不要过早涉及“笔锋”。
书法宁可写的“拙”，不可写的“作”（做作）。过早地引入一些修饰性的部分，搞的花枝招展的，其实最是虚浮。
刚开始学习写字只要做到横平竖直就好。横平竖直是基本功，可以做一些素描式的排线、蚊香的基本练习，无论对毛笔还是硬笔都有很大帮助。
首先学校里使用的田字格就是把握字体结构的利器，如果家中自行练习也要使用田字格，这会让孩子有初步的结构意识。
横中线、竖中线是两个定位的基本线，加上一个中心点，左上格、右上格、左下格、右下格四小格，这些就是我们定位的基本参照物了。另外要对孩子强调绝对不能碰到最外框上下左右的四条“高压线”，这样孩子的字不会写得很大，大小会基本一致。
当我们真正进入一个字的分析时，要从以下几方面入手：
1、寻找主笔
主笔是指一个字最主要的一笔，一般是最长或者是最显眼的那一笔。
有的字主笔明显，有的字不明显。
比如云，主笔就是第二横（这里说的是正楷，一个字在正楷和行楷中的写法不同，主笔也有所不同，大家在看帖的时候要找在这个字中最显眼的笔画，即为主笔），这一笔最长，写好了，这个字就有重点了。
不突出主笔的字就让人感觉不够舒展，犹如手脚放不开。因此找到、写好字中这最引人注目的一笔至关重要。
2、把握重心
何为重心，举个例子，虫和云两个字，大家发现了吗？如果最后一个点不写，整个字是向左边倾斜的，有了点才能平衡。
可是我们写字的时候，却很容易把点点得过轻或者过重，这样这个字就歪了。所以写字时要时刻注意字的重心是否在中心，有没有倾斜。
3、看清间隔
一个字紧凑还是松散往往从间隔中体现出来。一般来说，横多的字往往之间是等距的，比如目、置。这样的汉字并不少，学会一个，这一类都会了。竖也是同理。
4、描摹形状
对于初学者来说，尤其是孩子，用图形来解释字形会比较直观，比如上、山是三角形的，多、寸是菱形的，如果用笔画一画，那么字形的不足之处便容易看出来了。
如果说概括起来的话就是几个字：一看二写三对照四修改。
一、三强调看、二、四强调写。这也是写字最重要的两个方面了。
看要仔细，把字帖上的字的每个细节了然于心了。开始写字，也不能一味蛮干，要再对照字帖仔细观察，找出不足，才能有所进步。
字的进步不是一朝一夕的事情，持之以恒的练习才是王道。每天不要追求写得多，而要追求看得准，写得像。
家长的指导是扶着走路，最终要孩子自己走路，我们就要授之以渔。知道看什么，知道怎么看就是这“渔”，一定要重视。
写字之初孩子的兴趣非常关键，可以用一些奖励制度吸引孩子好好写字，家长们应当多关注、多指导，帮助孩子走好写字第一步。
最好的老师其实就是家长本人，如果家长本人的字写的很好，孩子很容易学好。如果家长本人的字不好，那么至少也应该给孩子在练字态度上做个榜样，一起练习。
（图片来源于网络）
很多问题和理解，身在局外是体会不到的。当你和孩子同样处以一个环境当中，才能去理解和教导他。而且更关键的是，你自己的体会远比你看我们讲的深刻的多，那么孩子能够吸收的也会更多。
在练字之余，看一看古代经典名帖有助于培养审美意识。
小孩子耳濡目染的影响比机械练字来的大。注意选帖方面建议颜柳的楷书较好，欧楷赵楷应尽量少涉及甚至不涉及。
另外可以多讲一些趣事，比如说文解字方面的内容，书法故事，培养孩子对汉字书法的兴趣。
拿起笔杆写字，其实是孩子第一次直面文字世界的过程，孩子可能会害怕、可能会抗拒、可能会从一开始的好奇到后来的厌倦。
作为家长，应该提供最好的陪伴，带他走过写字入门这一段令他会感到不安的过程。
