Question

头发出油怎么办

头发特别爱出油，一天就要洗，还很痒。

Answer 1

Answer 2

头发经常出油，可以采用以下方法进行控制：一是饮食调节。不要吃甜食、油炸、油煎食品、浓茶、咖啡及辛辣性食物，多吃新鲜青菜及水果。二是维甲酸类药物，口服异维a酸胶囊，能够抑制皮脂腺分泌。三是雌激素。口服达英-35，能够对抗雄性激素分泌增加所产生的作用。四是维生素。补充b族维生素，如维生素B2、维生素B6等，能够减少油脂分泌。五是外用药物治疗，经常用二硫化硒洗剂或硫磺洗头膏洗头，可以缓解头发出油。

Answer 3

日常习惯
①生活要有规律，保证有充足的睡眠。
②适当参加体育活动，使大脑得到充分的调整和休息，才能更好地保养好头发。
③保持良好的精神状态，避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动，过度激昂的情绪会刺激油脂的分泌。
④尽量避免进食刺激性食物，比如葱、姜、辣椒、蒜酒等。