对于没去过健身房的女生，第一次去健身，需要做哪些准备？
13个回答
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我觉得第1次去健身房的话，肯定是要准备健身服，还有就是了解一下，大概健身的内容。
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第1次去健身，最好让一个健过身的朋友带着一起去。或者可以提前在网上了解一下那些健身器材的使用方法这些。
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在网上看看健身的基本要领，在看看经常用的健身器材叫啥名字，以及它的作用就行了！
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