对于没去过健身房的女生，第一次去健身，需要做哪些准备？
13个回答
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我觉得是要做好对那些器材的了解吧，以及他们到底是练什么的，然后就是要一定要准备好换的衣服
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应该买好一些健身用具，穿的衣服，喝的水杯，还有一些平常吃的，搭配好吃的很重要。
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我觉得第一次去，可以先去尝试着去了解该怎么使用那些器械以及那些器械，它们的作用在哪，给自己制定一个比较全面的一个健身过程的计划。
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对于没去过健身房的女生来说，第一次去健身房。肯定要先选一件合适舒适的衣服去锻炼。
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我觉得只要穿着一身健身衣，然后带一点比较营养的西兰花，西红柿这种搭配好的食物去就可以
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