Question

感到焦虑抑郁的时候该怎么办？

Answer 1

多唱欢快的歌，多到外面走走，多和人聊天，万一不行了看医生。

Answer 2

首先要找清楚原因是什么原因造成的，如果是无缘无故的原因，那我就劝你心中宗教就是信耶稣，那里面心灵就会得到平安和满足。

Answer 3

你恐惧死亡吗？如果连死亡都不怕的话，还有什么值得焦虑和抑郁的事情呢？有时候把自己推到死亡的边缘的时候，才知道其实什么都无所谓的！打起精神来，你是最棒的，勇敢的面对一切，其实现实没有你想象的那么令人难以接受！

Answer 4

找到原因找到最好的解决方法，其它一切听天由命，天意难违。

Answer 5

首先找出抑郁的原因，然后对症下药，解除心里的上问题。