Question

有哪些有利于保持年轻健康的好习惯？

保持一个良好的心情,多多做一些运动,饮食和作息时间规律,多吃蔬菜和水果

Answer 1

1. 坚持早睡早起
2. 多吃蔬菜水果
3. 坚持每天运动
4. 坚持调整心态

Answer 2

坚持运动，学习。还有保持整洁保持整洁并不意味着要把你的生活当作一个洁癖，而是要有一个整洁体面的形象。

不是说要穿比较贵的名牌货，而是说，衣服要干净得体，简单的衣服，还可以穿出气质来。气质，是一个人的品牌，是给人留下最重要的第一印象。有的人说大事不计较小事，而有的人说房子不扫天下，自相矛盾。

保持干净的习惯不仅是为了维护自己的形象，也是为了尊重他人。保养皮肤，既是一种学问，同时也是一种修养。保养不像整容手术，从根本上改变你的外貌，但可以塑造一个气质和形象。

Answer 3

心态好。如果心态不好，其他任何手段都不具备决定性意义。当然，总体上仍旧需要全方位去努力保持健康良好的生活习惯，毕竟这是一个全面工程。