Question

有哪些有利于保持年轻健康的好习惯？

保持一个良好的心情,多多做一些运动,饮食和作息时间规律,多吃蔬菜和水果

Answer 1

我觉得这样的习惯蛮多的，我就举几个例子吧，比如说不熬夜，饮食规律，适量锻炼，保持良好的心态等等。

Answer 2

保持良好的心理状态，早睡早起多喝热水都有利于保持年轻健康的好习惯。

Answer 3

不论什么时候都要保持好的心态，要有个良好的生活习惯，保持好良好心态，说白了就是心态好。如果心态不好，其他任何手段都不具备决定性意义。当然，总体上仍旧需要全方位去努力，保持健康良好的生活习惯，毕竟这是一个全面工程。

Answer 4

早睡早起，加强锻炼，努力学习，努力工作。乐观向上。不要总认为自己年龄大了，忘记年龄。这就是保持年轻健康。好习惯。

Answer 5

要想人比较年轻的话，首先就要有一个好的心态和心情，而且每天要多吃一点水果和蔬菜来保证自身的营养和水分这样才能把自己搞得年轻一点，只有养成这些好的习惯才行的。