Question

有哪些放松身心的好方式？

现代人的生活压力非常大，我们常常因为巨大的压力而感到烦躁、崩溃，在这种时候，你有哪些放松身心的好方法？

Answer 1

放松身体的好方式有各种各样。看看书，听听音乐。做一些轻松的有氧运动。在咖啡厅里和朋友聊一聊天。在公园儿里漫步。在健身房里健身。或者打一打游戏。这些都是放松身体的好方式。

Answer 2

现代人的生活，工作节奏快，压力大，所以要会自己适当解压，旅游，邀约三、五好友聚会，都不适为解压，放松身心的好方式

Answer 3

生活中的压力无非是来自情感，财富，学习，工作，情感有亲情，爱情，友情，为了缓解这个方面的压力，我就用这种办法，不知道你们会不会用，在情感上出了问题，我就死劲的工作在工作中出了问题，我就去找人帮忙找亲情，一起去参加一些运动旅游什么的，来放松自己的心情，缓解自己的压力，因为我们是一个热爱生活的人，只有转移注意力，心情就会轻松很多。

Answer 4

现在有哪些方法能放松身心建康就是娱乐，跳舞，唱歌，游戏，散步，旅游啊，所有的事情都能放松身心建康，嗯，额多的是大家都可以参加意外娱乐活动。而许多许多的很多很多的方法。

Answer 5

各个人不同，生活环境，习惯也不同，有的喜欢一个人静静的在哪河边人或人工森林里一边看书，一边享受大自然氧吧新鲜空气，有的喜欢一个人去郊外放松，我喜欢约个三五朋友吃个饭然后OK去