Question

有哪些放松身心的好方式？

现代人的生活压力非常大，我们常常因为巨大的压力而感到烦躁、崩溃，在这种时候，你有哪些放松身心的好方法？

Answer 1

一去做瑜伽，伴随舒缓的音乐，伸展你的肢体。
二平躺在床上，闭上眼睛，做深呼吸，然后在将气慢慢吐出来，连做三次，这样就可以起到放松身心了。

Answer 2

放松的方式还是很多的，我觉的根据自己的情况而定吧，在家里呆着，保持清静不想被打扰是一种方式，也可以朋友聚会，倾诉自己的压力放松身心，这两个本身方式就有些矛盾，所以还是根据自己的情况而定，还可以骑车去郊游，也可开车去兜风，可以看电影可以购购物，这这不一样的人可能感觉是不一样的，听从自己的身心看看自己想去干什么吧，放松不是休息。谢谢

Answer 3

好好学习天天向上吧！珍惜当下的好日子，做好家务，认真工作，安心挣钱，别负了大好时光。
就是有了不顺心，那也是暂时的，都会过去的。
中国当下形势一片大好，别做时代的逆子，不开心了就去广场上人多的地方看听说！！！

Answer 4

最好的方式是去远游，什么事也不过问，纯粹地尽情地出去玩两天，晚上畅畅快快地睡觉，什么问题也不想。不管天不管地，纵情自由，没有惆怅，没有压力，全身心放松。

Answer 5

春季了呼朋唤友出去郊游 茶余饭后和朋友聊聊天 适当的做一些运动 工作中抬头望望窗外！看点轻松愉快的电视节目！和家人说说话！如果有条件可以养一个小宠物！春季了呼朋唤友出去郊游 茶余饭后和朋友聊聊天 适当的做一些运动 工作中抬头望望窗外！看点轻松愉快的电视节目！和家人说说话！如果有条件可以养一个小宠物！春季了呼朋唤友出去郊游 茶余饭后和朋友聊聊天 适当的做一些运动 工作中抬头望望窗外！看点轻松愉快的电视节目！和家人说说话！如果有条件可以养一个小宠物！春季了呼朋唤友出去郊游 茶余饭后和朋友聊聊天 适当的做一些运动 工作中抬头望望窗外！看点轻松愉快的电视节目！和家人说说话！