Question

老上火怎么办

老上火起火疙瘩，愁的想吃药

Answer 1

多喝凉茶，你可以到药店去买专门卖的那种凉茶，如果有时间的话你可以在家自己煲些象金银花，菊花，绿豆汤什么的来喝，很有效果的，还有啊，不要去吃热气的东西。

Answer 2

多喝水，多吃水果（犁，苹果等），少吃热性食物（羊肉，辣椒，胡椒等），如感觉像是上火，可以尽快的吃苦瓜，喝凉茶（金银花，竹叶青，菊花，板蓝根等）

Answer 3

饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。

Answer 4

多喝水，少吃辛辣等刺激性食物，吃点清淡的，少吃肉，零食等油性大的食物，早晚刷牙，用一些富含维生素的牙膏，当然不生气，保持平和的心态是更重要的

Answer 5

临时你可以在药店买黄连上清丸解决（适当的加大用量）。然后可以服用枝柏地黄丸已解决根本问题。建议减少熬夜，多喝水，少吃辛辣食品。