Question

老上火怎么办

老上火起火疙瘩，愁的想吃药

Answer 1

1.早上起来，用蜂蜜冲一杯凉开水，空腹喝下。
2.白天，泡一杯白开水，凉后再加点儿蜂蜜，如杯子不够大的话，可多冲泡几次!
3.晚上睡觉之前一小时，再喝一杯白开水。
记住，饮食一定清淡，忌油腻和油炸食物。

Answer 2

切记：夏天炎热的天气多喝水，禁忌辛辣食物熬点绿豆汤喝（记住：熬的时间半个小时足以，因为熬半个小时的绿豆汤是清热解毒，降火等）多吃些水果，喝些凉茶健康常伴你左右

Answer 3

平时多喝水，常吃绿色蔬菜，关键还是要把心态调整好，不要怄气，一定要乐观面对工作和生活，这才是最好的良“药”。

Answer 4

如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。

Answer 5

你说上火不知你是啥体征，还是口腔炎，或是串皮火，结肿等。实际上和人的个体体质有关。解决的方法是，在不吃药的情况下。一是从口把关，不吃或少吃、到锻炼吃。而是从体质上进行处理，多吃带纤维蔬菜和水果，多饮白开水。勤洗澡后不用化妆品。慢慢会好的。