Question

运动员退役后为什么容易发胖?

Answer 1

第一，因为运动员在训练期间的运动量很大，吃的多，消耗的也多，所以在运动的时候感觉不出了，
第二，就是运动员在退役后，停止了对内脏，肌肉各方面的刺激，肌肉会变成脂肪，完了由于停止运动后，所吃的食物有很大关系，所以会导致发胖，
第三，如果在退役后控制饮食，生活节奏和规律，基本来说不会怎么发胖

Answer 2

　为什么运动员退役后这么容易发胖？ 其实，不是运动使他们容易发胖，而是运动员由于职业要求，需要进行高强度的运动，大量流汗，密集训练，增加肌肉，提升爆发力。当运动员锻炼时，对能量的需求随着运动量的上升而上升，人的胃口也会随之大增。但一旦停止运动，机体对能量的需求自然就相应下降，但人的胃口却并非同步下降，仍然在较长的一段时间保持与运动时期相同的摄入量；同时，由于随着运动的停止，机体对能量的需求相应降低，从而使我们从食物中摄入的能量极大地超过能量的消耗，发胖就顺理成章了。
　　运动员退役后想要保持体形，比一般人要难得多，运动量减少，生活水平优越，大概只有进入娱乐圈、时尚圈的运动员，才会时刻严格约束自己的体型。
　所以很多运动员退役之后都会迅速发胖，并不是因为他们体内的肌肉转变成了脂肪，而是因为他们退役之后的饮食习惯没有跟着进行调整所造成的。如果退役后控制饮食、生活节奏，保持应有的平衡，即使很多年后，运动员一样能有骄人的体形。

Answer 3

天天不活动当然了.

Answer 4

很多运动员退役后，都会出现身材变胖的情况，我也不例外，今天就来分享一下，从“瘦”到“胖”再到“瘦”，我都经历了什么？还有三个保持身材的秘笈，不容错过哦！